Giới thiệu Cách làm Yam ngon? Yam có giá trị dinh dưỡng cao, và khoai mỡ là một thực phẩm rất phổ biến. Yam có hiệu ứng nuôi dưỡng rất tốt, và có nhiều cách để lấy khoai mỡ. Hãy cùng xem cách làm khoai mỡ.
Yam nướng với lòng đỏ trứng
Thành phần chính: yam, lòng đỏ trứng
phụ trợ: dầu thực vật, muối, giấm trắng
Chuẩn bị </p Gọt vỏ và cắt khoai mỡ thành các dải, thêm giấm trắng vào nước sôi, đun sôi khoai mỡ trong khoảng 1 phút, loại bỏ nó trong nước lạnh, xả nước, nghiền lòng đỏ trứng muối bằng muỗng, rửa hành lá và cắt nó thành bột
2. Đun nóng chảo và làm mát dầu, làm nóng dầu 70%, thêm lòng đỏ trứng và xào nó với hương thơm trên lửa nhỏ
3. Thêm khoai mỡ và xào đều, để mỗi quả khoai mỡ được phủ lòng đỏ trứng, thêm một ít muối và xào đều, rắc hành lá xắt nhỏ và xào đều
Làm thế nào để hầm bụng thịt lợn với khoai mỡ
Rửa bụng lợn, cắt nó thành dải hoặc cắt nó thành các miếng nhỏ, đặt nó vào một nồi, tiêm một lượng nước thích hợp, đun sôi nó với nhiệt độ cao, sau đó gấy ra, hãy gào lên và cắt nó.
<img src = "/uploads/allimg/c160703/40-160f1143215-50.jpg" Yam nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, và nuôi dưỡng phổi và thận. Cả hai đều được sử dụng để nuôi dưỡng và ngăn ngừa thận.
Ứng dụng: Thích hợp cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường và đa niệu. Các triệu chứng bao gồm uống quá nhiều, khô miệng và lưỡi, đi tiểu thường xuyên, v.v.
Phương pháp: Cuộn khoai mỡ thô vào bùn, thêm nước sôi mát và trộn đều, đặt nó vào nồi, đặt nó lên nhiệt, thỉnh thoảng khuấy nó bằng đũa, đun sôi trong 2 đến 3 lần để làm cháo, sau đó thêm lòng đỏ trứng và nấu nó.
Hiệu quả: Tăng cường lá lách và hài hòa giữa giữa, tăng cường ruột và ngừng tiêu chảy.