Giới thiệu Trong cuộc sống của chúng tôi, nhiều người bạn thích uống trà. Họ cũng là một số đồ uống tốt cho sức khỏe của chúng tôi. Trà cũng sẽ đóng một vai trò tốt trong việc thúc đẩy nó. Tất nhiên, có nhiều loại trà. Trong số nhiều loại trà, mọi người có thể quen thuộc với họ. Bạn bè của tôi cũng có thể thích uống trà đen trong cuộc sống của họ. Họ cũng sẽ có ảnh hưởng tốt đến việc chăm sóc sức khỏe của tôi. Vì vậy, cụ thể, những tác động tốt mà uống trà đen thường xuyên chơi trên cơ thể? Hôm nay, biên tập viên sẽ cho bạn biết chi tiết cho bạn bè của bạn, lợi ích của nó có thể ngăn ngừa cảm lạnh một cách hiệu quả. Đối với chăm sóc sức khỏe của mọi người, nếu bạn thích uống trà, hãy đến và tìm hiểu nhanh!
4 lợi ích của việc uống trà đen vào mùa thu
1. Trà đen có thể làm ấm cơ thể và chống lại lạnh
Vào mùa thu và mùa đông, các chức năng sinh lý của cơ thể con người bị giảm, năng lượng dương bị suy yếu, và các yêu cầu về năng lượng và dinh dưỡng rất cao. Một tách trà đen ấm vào mùa thu không chỉ làm ấm cơ thể mà còn ngăn ngừa bệnh tật. Trà đen ngọt ngào và ấm áp, có thể nuôi dưỡng năng lượng Yang của cơ thể, và súp có màu đỏ và đỏ, có thể mang lại cho mọi người cảm giác ấm áp.
Trà đen rất giàu protein và đường, tạo ra nhiệt và làm ấm bụng, và có thể tăng cường khả năng chống lạnh của cơ thể. Ở một số vùng của đất nước chúng ta, có thói quen uống trà đen với đường và sữa, không chỉ tạo ra nhiệt và làm ấm bụng, mà còn làm tăng dinh dưỡng và tăng cường cơ thể.
<img alt = "Uống thêm trà đen trong cuộc sống có thể ngăn ngừa cảm lạnh" src = "/tải lên/allimg/c150801/32-15042q50035.jpg" Trà đen có thể nuôi dưỡng dạ dày
Các polyphenol trà có trong trà có tác dụng làm se và có tác dụng kích thích nhất định trên dạ dày. Nó gây khó chịu hơn khi bụng đói, vì vậy đôi khi bạn sẽ cảm thấy không thoải mái khi uống trà khi bụng đói. Trà đen được làm bằng cách lên men và nướng. Các polyphenol trà trải qua phản ứng oxy hóa enzyme dưới tác dụng của oxyase và hàm lượng giảm, và sự khó chịu đối với dạ dày cũng giảm.
Trà đen không chỉ không làm tổn thương dạ dày mà còn có thể nuôi dưỡng dạ dày. Các sản phẩm oxy hóa của polyphenol trà trong trà đen có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa của con người. Uống trà đen thường xuyên với đường và sữa có thể loại bỏ viêm, bảo vệ niêm mạc dạ dày và cũng có tác dụng nhất định trong việc điều trị loét.
Nhưng trà đen không nên uống một cách mát mẻ, vì nó sẽ ảnh hưởng đến ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng và làm nóng dạ dày, và cũng có thể làm giảm hàm lượng dinh dưỡng do thời gian lưu trữ lâu dài.