Giới thiệu】 Giá trị dinh dưỡng của bí ngô là gì? Pumpkin là một thành phần rất phổ biến, và đây là thời gian để ăn bí ngô vào mùa hè. Mặc dù bí ngô rất bổ dưỡng, nhưng có rất nhiều điều cấm kỵ đối với bí ngô. Vậy tôi nên ăn bí ngô với cái gì? Tiếp theo, hãy để một cái nhìn về giá trị dinh dưỡng của bí ngô.
Tôi nên ăn gì với bí ngô? Những người mắc các bệnh truyền nhiễm và các triệu chứng sốt không nên ăn chúng để ngăn ngừa tình trạng tồi tệ hơn.
bí ngô với giấm
<p
bí ngô cộng với rau bina
bí ngô rất giàu enzyme phân hủy vitamin C, sẽ phá hủy vitamin C trong rau bina và giảm giá trị dinh dưỡng của nó.
Pumpkin và khoai lang đều là những thực phẩm dễ bị đình trệ. Nếu chúng không được nấu chín và tiêu thụ, nó sẽ gây ra đau bụng. Nếu chúng được ăn cùng nhau, nó cũng sẽ dẫn đến đầy hơi đường tiêu hóa, đau bụng và nôn của nước chua. nó có thể bổ sung sự thiếu hụt, nuôi dưỡng gan và thúc đẩy sản xuất sữa, nhưng ăn nó với bí ngô sẽ gây bất lợi cho cơ thể.
Pumpkin cộng với ngày đỏ
Ngày đỏ rất giàu vitamin C, ngọt và ấm trong tự nhiên, và ăn nhiều hơn là dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, bí ngô là ấm áp trong tự nhiên. Ăn hai với nhau sẽ không chỉ làm hỏng vitamin C, mà còn làm trầm trọng thêm các triệu chứng như khó tiêu.
Giá trị dinh dưỡng của bí ngô
1. Bảo vệ đường tiêu hóa và cơ quan