Phương pháp giảm cân nhanh anh đào anh đào cũng có thể nuôi dưỡng máu một cách hiệu quả

Giới thiệu】 anh đào có giá trị dinh dưỡng đặc biệt cao, nhưng nhiều người giảm cân lo lắng rằng anh đào quá cao và không dám ăn chúng. Trong thực tế, đây không phải là trường hợp. Anh đào cũng có tác dụng giảm cân, và hiệu quả không rõ ràng. Tiếp theo, hãy để Lừa xem những công thức nấu ăn để giảm cân nhanh chóng với anh đào.

Giảm trọng lượng anh đào cho 5 pound

tươi mát củ cải anh đào

Thành phần: 200 gram củ cải anh đào, 100 gram rau diếp. Nêm 100 gram hạt tiêu núi hoang dã, 20 gram muối, 500 gram nước và 10 gram giấm trắng.

Chuẩn bị:

1. Rửa củ cải anh đào sau khi loại bỏ thân cây; Sau khi rửa rau diếp, thay dao thành dải với chiều dài 5 cm, chiều rộng 1 cm và độ dày 1 cm để sử dụng sau này.

2. Đặt nước, hạt tiêu hoang dã và muối vào nồi và đun sôi trên lửa lớn, tắt lửa và để nguội, ngâm trong củ cải anh đào, rau diếp và giấm trắng trong 24 giờ, sau đó lấy nó ra, và đặt nó lên đĩa.

<img alt = "Phương pháp giảm cân nhanh cho anh đào anh đào cũng có thể bổ sung hiệu quả" src = "/tải lên/allimg/c160310/40-160226162055.jpg Ng củ cải anh đào ngâm đường

Thành phần: củ cải anh đào, chanh, đường, muối

Chuẩn bị:

1. Rửa củ cải anh đào và cắt nó thành những lát mỏng, và giữ cho thân không bị cắt.

2. Ghép vỏ chanh, sau đó cắt một nửa chanh và vắt nước chanh.

3. Trộn nước chanh, vỏ chanh, đường và muối đều, thêm một lượng nhỏ nước, khuấy kỹ để hòa tan đường và muối.

4. Đổ củ cải vào hỗn hợp và khuấy đều. Đặt nó vào tủ lạnh và ướp trong 1 ngày. Trong giai đoạn này, biến củ cải một lần để làm cho nó có vị đều.

<img alt = "Phương pháp giảm cân nhanh cho anh đào anh đào cũng có thể bổ sung hiệu quả" src = "/tải lên/allimg/c160310/40-160226162056.jpg" Cherry Cherry Radish