Giới thiệu】 Hiệu ứng và chức năng của kiwi là gì? Chúng ta đều biết rằng Kiwi là một loại trái cây cực kỳ bổ dưỡng. Tác dụng và chức năng của nó đối với Kiwi là gì? Tất cả các bạn có biết điều này không? Hãy cùng tìm hiểu về nó với biên tập viên dưới đây. Các chuyên gia dinh dưỡng giới thiệu Kiwi là một loại trái cây có giá trị dinh dưỡng phong phú, giàu vitamin như C, kali, canxi và carotene. Nó có các chức năng làm sạch dạ dày, chống lão hóa, điều chỉnh lưu thông máu và ngăn ngừa các bệnh tim mạch và mạch máu não. Bởi vì trái cây Kiwi có nhiều chức năng và chức năng, nó được gọi là “Vua của trái cây”. Hiệu ứng và chức năng cụ thể của kiwi: 1. Vẻ đẹp và sắc đẹp:
kiwifruit rất giàu vitamin C, có chức năng chống oxy hóa và có tác dụng tích cực trong việc loại bỏ nếp nhăn và nếp nhăn trong cơ thể. Ngoài ra, trái cây Kiwi rất giàu vitamin và chất xơ, nhưng có lượng chất béo thấp, có tác dụng nhất định đối với việc giảm cân, thể hình, làm đẹp, v.v.
2. Giải độc và giải phóng mặt bằng:
Kiwi trái cây cũng rất giàu chất xơ. Những sợi chế độ ăn uống này không chỉ có tác dụng giảm cholesterol và tăng cường sức khỏe của tim, mà còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giải độc, ngăn ngừa táo bón và làm sạch và ngăn ngừa các chất chuyển hóa có hại tích lũy trong cơ thể. không Ngăn ngừa trầm cảm:
Các nhà khoa học đã tìm thấy thông qua nghiên cứu rằng trái cây Kiwi có thể điều chỉnh hiệu quả các tác dụng dẫn truyền hormone và thần kinh trong các tế bào, và có thể giúp bệnh nhân trầm cảm ổn định cảm xúc và làm dịu tâm trạng của họ. Ngoài ra, inositol tự nhiên có trong trái cây Kiwi có thể giúp hoạt động não của chúng ta và thúc đẩy hơn nữa sự bảo vệ cơ bản của tâm trạng ổn định này. không Trái cây
4. Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và mạch máu não:
Một phần ba chất xơ có trong quả kiwi là pectin, đặc biệt là phần tiếp xúc của da và thịt. Pectin có thể làm giảm nồng độ cholesterol trong máu.Ngăn ngừa bệnh tim mạch .
5. Ngăn ngừa ung thư:
kiwi chứa một chất gọi là glutathione chống đột biến. Chất này có lợi cho việc ức chế và gây ra các đột biến gen ung thư và có tác dụng ức chế nhất định đối với các tổn thương tế bào ung thư như ung thư gan, ung thư phổi, ung thư da và ung thư tuyến tiền liệt.