Giới thiệu】 Bean rộng có tác dụng thúc đẩy ẩm ướt và giảm sưng và ngừng chảy máu, và luôn được mọi người yêu thích. Vì vậy, đối với đậu rộng, những điều cấm kỵ kết hợp là gì? Chúng ta nên chú ý gì khi ăn đậu rộng? Hãy cùng tìm hiểu thêm về nó dưới đây.
Hiệu quả của đậu rộng
khỏe mạnh và sưng, ngừng chảy máu và giải độc
Giá trị dinh dưỡng của đậu rộng
Tăng cường trí nhớ và tăng cường bộ não. Canxi trong đậu rộng có lợi cho sự hấp thụ và vôi hóa canxi bằng xương và có thể thúc đẩy sự phát triển và phát triển của xương người. Đậu rộng rất giàu protein và không chứa cholesterol, có thể cải thiện giá trị dinh dưỡng của thực phẩm và ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Nếu bạn là một bài kiểm tra hoặc một nhân viên tâm thần, ăn đậu rộng một cách thích hợp có thể có một số ảnh hưởng. vitamin c trong đậu rộng có thể trì hoãn xơ cứng động mạch, và chất xơ trong da đậu rộng có thể làm giảm cholesterol và thúc đẩy nhu cầu ruột. Người hiện đại cũng tin rằng đậu rộng cũng là một trong những thực phẩm chống ung thư và có hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư ruột.
<img alt = "Tao cho sự kết hợp của đậu rộng, điều cấm kỵ cho sự kết hợp của đậu rộng" chiều cao = "347" src = "/uploads/allimg/c151031/32-151020105426.jpg" Đối với sự kết hợp của đậu rộng
Tao cho sự kết hợp của đậu rộng
tao cho sự kết hợp của đậu rộng
đậu tươi và mềm không nên ăn, và chúng nên được nấu chín.
Đậu rộng bị đình trệ và không nên ăn sống. Đậu sống nên được ngâm hoặc chần nhiều lần trước khi nấu. Không ăn quá nhiều để ngăn ngừa đầy hơi và làm hỏng lá lách và dạ dày.
đậu lanh có chứa các chất dị ứng. Một số lượng rất nhỏ người (nhiều bé trai) bị dị ứng với tình trạng thể chất sẽ gây ra các triệu chứng ngộ độc ở các mức độ khác nhau, chẳng hạn như dị ứng, tan máu cấp tính, v.v., thường được gọi là “bệnh hạt lanh”. Điều này là do cơ thể bất tử thiếu một số enzyme, đó là một khiếm khuyết di truyền. Những người đã bị dị ứng đậu rộng không được ăn lại. Đậu rộng không nên ăn với ốc sên.
<img alt = "Tao để phù hợp với đậu rộng Tabo để ăn đậu rộng" chiều cao = "375" src = "/uploads/allimg/c151031/32-151020105426-50.jpg" Đậu rộng
Cách chọn đậu rộng
Khi mua đậu tươiCác gân có màu xanh lá cây, và đậu rộng là tươi. Da mỏng và thịt mềm, mềm và nếp nhăn. Nếu màu của gân chuyển sang màu đen, điều đó có nghĩa là đậu rộng không tươi, và da dày và thịt cứng, và hương vị không tốt.