Giới thiệu】 Mọi người đều biết dinh dưỡng của đậu đen và phổ biến như glycebean . Vậy còn sự kết hợp của Wolfberry và Đậu đen? Có bất kỳ hiệu quả tốt hơn? Hãy tìm hiểu về nó dưới đây.
Đậu đen có vị ngọt và có tính chất nhẹ, và rất giàu protein, carotene, vitamin B1, Vitamin B2, Niacin và các chất dinh dưỡng khác. Họ có tác dụng nuôi dưỡng thận và tăng cường cơ thể, thúc đẩy lưu thông máu và thúc đẩy lợi tiểu, giải độc, nuôi dưỡng âm dương và cải thiện thị lực. Lycium Barbarum rất ngọt ngào và nhẹ nhàng trong tự nhiên, và có thể nuôi dưỡng gan và thận, cải thiện thị lực, nuôi dưỡng máu và tăng cường khả năng miễn dịch.
Thành phần: 100 gram đậu đen, 5 gram Wolfberry và 10 ngày đỏ.
Phương pháp: Thêm lượng nước thích hợp vào nồi và đổ vào đậu đen, Wolfberry và ngày đỏ. Sau khi đun sôi trên lửa nhanh, đun sôi trên lửa nhỏ cho đến khi các thành phần được nấu chín và sẵn sàng để ăn. Lấy nó vào buổi sáng và buổi tối mỗi ngày, và có thể được ăn trong một thời gian dài.
Mẹo: Bạn phải uống đậu đen và cháo Wolfberry mỗi ngày để đạt được kết quả. Nhưng Wolfberry không nên quá mức. Nói chung, tốt nhất là không ăn quá 20 gram mỗi ngày. Không đặt Wolfberry khi nấu cháo với cảm lạnh, sốt, viêm, tiêu chảy, v.v., chỉ cần sử dụng đậu đen và bạn cũng có thể sử dụng Cassia seed thay vì Wolfberry.
<img alt = "Ảnh hưởng của đậu đen với nhân đôi Wolfberry. Cách tiêu thụ đậu đen" src = "/uploads/allimg/c151017/32-150Z4162523 Cách tiêu thụ đậu đen
Ảnh hưởng của Wolfberry
1. Bảo vệ gan và chống lại gan mỡ
lycium barbarum có tác dụng bảo vệ gan và nuôi dưỡng thận. Nó có thể ức chế sự lắng đọng của chất béo trong các tế bào gan và thúc đẩy sự tái sinh của các tế bào gan.
2. Cải thiện thị lực
Lycium Barbarum rất giàu carotene, vitamin như A1, B1, B2, C và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho mắt khỏe mạnh, vì vậy nó rất tốt trong việc cải thiện thị lực, vì vậy nó thường được gọi là “mắt rõ ràng”. Các bác sĩ của tất cả các thế hệ thường sử dụng Wolfberry để điều trị thị giác mờ thị giác và mù đêm gây ra do thiếu máu gan và thiếu hụt âm dương.
<img alt = "Ảnh hưởng của đậu đen với nhân đôi Wolfberry. Ảnh hưởng của đậu đen" src = "/uploads/allimg/c151017/32-150Z4162524 Tiêu thụ đậu đen là
3. Chống ung thư
lycium barbarum có tác dụng ức chế đáng kể đối với việc tạo ra và lây lan các tế bào ung thư. Kết quả của các thí nghiệm đương đại và các ứng dụng lâm sàng cho thấy uống trà thường xuyên có thể cải thiện và cải thiện đáng kể các chức năng miễn dịch và sinh lý của người già, người yếu đuối và bệnh nhân và bệnh nhân khối u, và có tác dụng tăng cường cơ thể và trì hoãn lão hóa. Cho bệnh nhân ung thưKết hợp với hóa trị, nó có thể làm giảm tác dụng phụ của độc tính, ngăn ngừa giảm bạch cầu và điều chỉnh chức năng miễn dịch.
4. Anti-fatigue
lycium barbarum có thể làm tăng đáng kể dự trữ glycogen cơ và glycogen gan, cải thiện sức sống của con người và có tác dụng chống phản ứng.