Uống trà để chăm sóc sức khỏe, bạn có phải là một trong số họ không? Các chuyên gia nói rằng trà đen là một thức uống sức khỏe tự nhiên. Tuy nhiên, nguồn gốc và sự đa dạng của lá trà là khác nhau, và tác dụng dược lý của nó cũng khác nhau. Dưới đây, biên tập viên sức khỏe sẽ giới thiệu với bạn phương pháp bảo quản sức khỏe của trà đen.
Đối với dịch vụ chăm sóc sức khỏe y học và y học Trung Quốc, y học Trung Quốc tin rằng có bốn mùa vào mùa xuân, mùa hè, mùa thu và mùa đông trong một năm, và trà cũng có sự khác biệt về lạnh, nóng, ấm, mát mẻ và hương vị. Do đó, cần có sự khác biệt trong việc uống trà trong tất cả các mùa.
1. Cách thức uống trà vào mùa xuân – uống trà hoa
Mùa xuân ấm áp, năng lượng dương tăng, năng lượng âm và tất cả mọi thứ đều được hồi sinh. Sau một mùa đông dài, mọi người “lưu trữ nhiệt nội bộ”, vì vậy họ nên chú ý đến việc trục xuất lạnh và xấu, và hỗ trợ Yang và củng cố QI. Nên uống trà hoa tại thời điểm này. Bởi vì hương thơm của trà hoa rất mạnh, thơm nhưng không trôi nổi, sảng khoái nhưng không đục, nó có chức năng điều chỉnh khí công, mở ra trầm cảm, loại bỏ sự bẩn thỉu và hài hòa cơ thể, thúc đẩy sự phát triển của năng lượng Yang và có thể tăng cường tinh thần và loại bỏ mùa xuân.
2. Làm thế nào để uống trà vào mùa hè – uống trà xanh vào mùa hè rất nóng, mặt trời đỏ nóng, khí hậu ngột ngạt và đổ mồ hôi rất nhiều, khiến sự cân bằng của nước và chất điện giải bị rối loạn, vì vậy rất nhiều nước phải được bổ sung. Nên uống trà xanh tại thời điểm này. Bởi vì trà xanh là đắng và lạnh trong tự nhiên, tươi mới và sảng khoái, nó có tác dụng làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt, thúc đẩy nước bọt và làm dịu cơn khát, tiêu hóa thực phẩm và thúc đẩy thực phẩm và thúc đẩy hướng dẫn.
3. Cách uống trà vào mùa thu – Uống trà vào mùa thu thật tuyệt và có một dấu hiệu ảm đạm. Không khí dần khô, và mọi người cảm thấy khô và không thoải mái trong da, khoang mũi và cổ họng. Điều này được gọi là “khô mùa thu”. Nên uống trà vào thời điểm này, có màu xanh lá cây và ẩm ướt, kết cấu bên trong phong phú, không lạnh cũng không nóng. Uống nó vào mùa thu lạnh có thể giữ ẩm cho da, loại bỏ khô, thúc đẩy chất lỏng, giữ ẩm cho phổi, nhiệt trong suốt và máu mát.
4. Làm thế nào để uống trà vào mùa đông – Uống trà đen
Vào mùa đông, trời lạnh, thời tiết lạnh và trái đất bị đóng băng, và không khí lạnh bị ảnh hưởng. Cơ thể con người ở trong trạng thái cảm ứng, và sự trao đổi chất của nó chậm, vì vậy nó dễ bị “bệnh lạnh”. Nên uống trà đen tại thời điểm này. Trà đen tốt nhất được làm từ lá đỏ và súp đỏ, êm dịu và khô ráo và ấm áp, nuôi dưỡng năng lượng Yang, tăng nhiệt và ấm. Bạn có thể thêm sữa và đường, nhưng mùi thơm không thơm, và nó cũng có thể loại bỏ nhờn và làm giảm dạ dày và ruột.
Biên tập viên trên đã đưa ra các biện pháp phòng ngừa uống trà trong suốt bốn mùa của mùa xuân, mùa hè, mùa thu và mùa đông. Bạn đã hiểu nó chưa? Nhắc nhở ấm áp Nếu bạn muốn biết thêm, vui lòng tiếp tục chú ý đến mạng lưới y tế.