Giới thiệu】 Cucumber rất bổ dưỡng và có nhiều tác dụng, vì vậy dưa chuột không chỉ dành cho sắc đẹp, vậy những lợi ích của dưa chuột là gì? Hãy để tôi giới thiệu những lợi ích của dưa chuột từng cái một.
dưa chuột rất sắc nét và sảng khoái, và được mọi người yêu thích quanh năm. Bài báo mới nhất được xuất bản bởi tạp chí Mỹ “Eat Good” xuất bản “12 lý do để ăn dưa chuột”:
1. Bổ sung hydrat hóa.
Dưa chuột có hàm lượng nước lên tới 96,7%, làm cho nó có độ ẩm cao nhất trong tất cả các loại thực phẩm và có thể bổ sung chất lỏng cơ thể tốt.
2. Cai nghiện.
dưa chuột dinh dưỡng có lợi cho việc “làm sạch” rác của cơ thể. Ăn chúng thường xuyên cũng giúp ngăn ngừa sỏi thận.
<img alt = "Lợi ích của dưa chuột Một số lợi ích của dưa chuột" chiều cao = "357" src = "/tải lên/allimg/c151017/32-150929140112.jpg" dưa chuột
3. Bổ sung vitamin .
dưa chuột rất giàu vitamin, chẳng hạn như vitamin B, vitamin C, v.v … Cần lưu ý rằng dùng dưa chuột với da có thể làm cho việc bổ sung vitamin hiệu quả hơn.
4. Chăm sóc da.
dưa chuột rất giàu khoáng chất như kali, magiê và silicon, có lợi cho sức khỏe da. không Alt = “Lợi ích của dưa chuột Một số lợi ích của dưa chuột” chiều cao = “1” src = “/tải lên/allimg/c151017/link.jpg” width = “1”/>
5. Ngăn chặn táo bón.
dưa chuột có nhiều độ ẩm và lượng calo thấp, có lợi cho việc giảm cân. Chất xơ có thể ngăn ngừa táo bón.
6. Chống ung thư.
dưa chuột chứa ba lignans, bao gồm isolin mở cyclo, larchin và rosinin, có thể làm giảm sự nguy hiểm của các bệnh ung thư khác nhau như ung thư buồng trứng, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư tử cung.