Giới thiệu】 Luôn có câu nói trong số những người ăn mè đen có thể điều trị tóc màu xám, vậy nó có thực sự như vậy không? Ăn mè đen có thực sự làm cho mái tóc màu xám chuyển sang màu đen không? Hãy tìm hiểu về nó ngày hôm nay.
Tóc đen và sáng bóng sẽ luôn tuyệt vời, và khi nói đến công thức bí mật để chăm sóc tóc, nhiều người chọn vừng đen. Ngay cả quảng cáo cho dầu gội cũng có đầy đủ dấu hiệu “chứa các thành phần mè đen”, cho thấy quan điểm của chăm sóc tóc mè đen được root sâu. Các chuyên gia nhắc nhở rằng mè đen thực sự có lợi cho sức khỏe của tóc, nhưng nó không toàn năng. M đều không thể làm gì về các vấn đề về tóc nghiêm trọng như hoại tử nang lông. Hơn nữa, Sesame đen không phù hợp với tất cả mọi người. Những người có chức năng tiêu hóa kém và những người có lá lách và dạ dày yếu không nên ăn quá nhiều.
“Chăm sóc tóc mè đen có ý nghĩa từ góc độ của y học cổ truyền Trung Quốc.” Yang Dingquan, Phó Bác sĩ trưởng của Khoa Da liễu và Venereology tại Bệnh viện hữu nghị Trung-Nhật, người đã tham gia vào nghiên cứu tóc, chỉ ra rằng y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng “tóc là máu thêm, và vẻ đẹp của thận”, có nghĩa là tóc liên quan đến máu. Thiếu thận có thể dễ dàng gây rụng tóc hoặc tóc xám, vì vậy các loại thực phẩm nuôi dưỡng gan và thận là tốt cho tóc. Ăn nhiều hạt mè đen hơn có thể nuôi dưỡng gan và thận, bảo vệ tóc, cũng được ghi lại trong “Compendium of Mater Medica”.
Từ góc độ dinh dưỡng, chăm sóc tóc mè đen cũng có cơ sở. Theo Wang Dongxu, khoa dinh dưỡng của Trung tâm Nam Kinh và Tây Y học kết hợp với bệnh viện, mè đen có hàm lượng protein và axit linoleic cao, có thể bổ sung cho dinh dưỡng tóc. Hơn nữa, bản thân Sesame đen rất giàu khoáng chất và vitamin, tất cả đều tốt cho sức khỏe của tóc.
<img alt = "Black mè có thể thực sự chữa được tóc trắng không? Nguyên tắc của chăm sóc tóc mè đen" src = "/tải lên/allimg/c150809/32-150p4142j9.jpg" Nguyên tắc chăm sóc tóc mè đen
Nhưng điều này không có nghĩa là tóc chắc chắn sẽ chuyển sang màu đen sau khi ăn tóc mè đen. Các chuyên gia nói rằng mè đen chỉ có thể đóng vai trò phụ trợ trong mái tóc màu xám lão hóa bình thường, và nó phải được tồn tại trong một thời gian dài. Ngoài ra, nếu có một vấn đề nghiêm trọng với tóc, chẳng hạn như hạt mè đen không thể giúp được. Ngoài ra, có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe tóc, bao gồm thiếu dinh dưỡng, căng thẳng, di truyền và chăm sóc không đúng cách. Do đó, ngoài việc bổ sung dinh dưỡng tóc bằng mè đen, bạn cũng phải duy trì lối sống lành mạnh và sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc thông thường.
Ăn mè đen không phải là bạn có thể trở nên tốt hơn, cũng không phù hợp với mọi người. Yang Dingquan cho rằng vì mè đen chứa rất nhiều chất béo và rất khó tiêu hóa, 10 đến 15 gram mỗi ngày là đủ. Nên sử dụng một nhà sản xuất sữa đậu nành để nghiền hạt mè đen, đậu phộng và hạt coix vào bột, có lợi hơn cho sự hấp thụ. Ngoài ra, thiếu lá láchNhững người có phân lỏng nên ăn ít hơn, vì ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tiêu chảy.