Giới thiệu Để cho phép cơ thể chúng ta hoạt động bình thường mỗi ngày và được thúc đẩy để làm bất cứ điều gì mỗi ngày, chế độ ăn uống là điều cần thiết mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu bạn hấp thụ dinh dưỡng xấu hoặc nấu một thứ gì đó không chính xác, nó sẽ ảnh hưởng đến tình trạng thể chất của cơ thể bạn và có thể bị bệnh, mờ nhạt hoặc thậm chí bị đầu độc. Do đó, một chế độ ăn uống lành mạnh và dinh dưỡng lành mạnh là vô cùng quan trọng. Chỉ khi bạn hấp thụ dinh dưỡng lành mạnh, bạn mới có thể lớn lên lành mạnh. Do đó, chúng ta phải cố gắng tạo thành một chế độ ăn uống ăn uống lành mạnh và đóng góp cho cơ thể khỏe mạnh của chính chúng ta.
làm giảm ho và làm giảm bệnh hen suyễn: 1. 500 gram sườn nhỏ, 30 gram bạch quả, và chỉ cần có lượng gia vị thích hợp. Sau đó rửa xương sườn nhỏ, thêm rượu vang màu vàng, lát gừng và nước và đun nhỏ lửa trong 1,5 giờ. Hủy bỏ vỏ và áo khoác màu đỏ của Ginkgo, thêm chúng vào súp, nêm muối và nấu trong 15 phút, và cuối cùng thêm MSG và trộn đều, và rắc hành lá xắt nhỏ. Món súp ngon này phù hợp để giảm ho và làm giảm hen suyễn, và phù hợp với đờm và hen suyễn quá mức. Hiệu ứng là rất tốt. 2. Rửa 100 gram củ cải và cắt thành các mảnh vụn, thêm nước nóng và làm mờ nó để sử dụng sau này. Đầu tiên rửa 6 hạt Ginkgo và nấu với 100 gram gạo nếp. Khi gạo nở, đổ 50 gram đường trắng và đun nhỏ lửa trong 10 phút. Trộn trong củ cải vụn và bạn có thể nấu.
Dưới huyết áp: Sử dụng 12 trái cây Ginkgo và 15 gram hạt sói mỗi ngày, thêm nước và đun nhỏ lửa trong 20 phút, sau đó đi ngủ trước khi đi ngủ. Hiệu ứng giảm huyết áp là rất tốt.
<img alt = "Giảm ho và làm giảm hen suyễn, xương sườn ginkgo ba hiệu ứng" src = "/uploads/allimg/c150801/32-150414155019.jpg" Ginkgo, rửa khu vực bị ảnh hưởng bằng nước ấm trước khi đi ngủ mỗi đêm. Cắt các hạt giống tâm sự đã loại bỏ vỏ vào các mặt phẳng bằng dao, chà xát thường xuyên khu vực bị ảnh hưởng và loại bỏ phần được sử dụng trong khi cọ xát. Mỗi lần, 1 đến 2 hạt giống thường được sử dụng 7 đến 14 lần.
Nói tóm lại, chỉ có thói quen sống và ăn uống tốt và tốt lành mới có thể làm cho cơ thể chúng ta khỏe mạnh và mạnh mẽ hơn. Một chế độ ăn uống lành mạnh là mục tiêu lớn nhất của chúng tôi. Chúng ta phải học tập chăm chỉ và liên tục hiểu những kiến thức ăn kiêng lành mạnh này. Giống như món súp sườn lợn được đề cập ngay bây giờ, các phương pháp khác nhau có tác dụng khác nhau đối với tất cả các khía cạnh của cơ thể. Bất kể mục đích của thói quen ăn uống lành mạnh của chúng tôi là duy trì sức khỏe hay giảm cân. Miễn là chúng ta có thể hấp thụ dinh dưỡng của thực phẩm lành mạnh, chúng ta có thể khỏe mạnh hơn.