Giới thiệu】 “Chọn Lotus ở South Pond vào mùa thu, hoa sen ở trên đầu.” Mùa thu đang đến, và đã đến lúc ăn hạt sen. Người xưa nói rằng ăn hạt sen có thể đưa bạn trở về tuổi già và không bao giờ già đi. Điều này không đáng tin cậy, nhưng hạt sen có giá trị y học tốt trong việc nuôi dưỡng trái tim và làm dịu tâm trí, củng cố lá lách và nuôi dưỡng thận. Nó đã được ghi lại trong nhiều sách y tế trong suốt các thời đại. Trong “Compendium of M liệu Medica”, Li Shizhen đã tóm tắt ảnh hưởng của hạt sen, nói rằng nó “truyền đạt tim và thận, làm dày ruột và dạ dày phân. ” Nghiên cứu dược lý hiện đại cũng đã xác nhận rằng hạt sen có tác dụng khác nhau như làm dịu, tăng cường tim, cải thiện các triệu chứng mãn kinh và trì hoãn lão hóa. Sau đây là một số hạt sen và thực phẩm dược liệu: 40 gram hạt sen, thịt sen (loại bỏ tim), 20 gram Huai yam, 10 gram giò gà và một lượng gạo nếp thích hợp. Rửa gạo nếp, cho vào một cái hầm và thêm nước. Rửa hạt sen và Huai Yam, và nấu chúng bằng gạo và gà gạo. Sau khi nấu, thêm đường và nếm nó và ăn. Cháo này có thể được sử dụng để thiếu lách và tiêu chảy, mất sự thèm ăn, v.v., và có tác dụng tăng cường lá lách và dạ dày, ngăn chặn tiêu chảy và tăng sự thèm ăn.
hạt sen Ngày đỏ longan súp 30 gram hạt sen, 20 gram mỗi ngày đỏ và thịt longan, và một lượng đường đá thích hợp. Hạt sen loại bỏ trái tim, và ngày đỏ loại bỏ các hố. Đặt chúng vào một món thịt hầm với nhau, thêm nước và đun nhỏ lửa cho đến khi hạt sen được giòn và dày dạn. Món súp này có các chức năng củng cố lá lách và máu, nuôi dưỡng trái tim và làm dịu tâm trí. Nó có thể được sử dụng cho các triệu chứng như mệt mỏi, đánh trống ngực, chóng mặt, mất ngủ, vv trong tình trạng thiếu tim và lách. Nó cũng có thể được sử dụng như một thực phẩm sức khỏe hàng ngày cho phụ nữ.
<img alt = "Trị liệu chế độ ăn kiêng hạt sen có nhiều lợi ích" src = "/tải lên/allimg/c150801/32-150624153019.jpg" Hạt, hạt coix và hạt dẻ nước, 150 gram thịt lợn, 50 gram thịt lợn mỏng và 3 lát gừng. Đầu tiên rửa bụng thịt lợn nhiều lần và cắt nó thành dải; Rửa thịt lợn nạc và cắt nó thành từng miếng, ngâm ba hương vị khác trong nước nóng. Đặt tất cả các thành phần trong một nồi hầm, thêm 800 ml nước sôi, phủ nồi hầm và hầm nó trong nước. Sau khi nước sôi, đun sôi trên lửa nhỏ trong 2,5 đến 3 giờ, thêm muối và MSG vào mùa, uống súp và ăn thịt. Sản phẩm này có các chức năng nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, củng cố bản chất và nuôi dưỡng thận. Nó có thể được sử dụng cho những người bị chấn thương thể chất yếu và lá lách yếu và dạ dày. Phụ nữ mang thai sử dụng một cách thận trọng.