Giới thiệu】 Chocolate là một bữa ăn nhẹ có hiệu ứng vẻ đẹp và sức khỏe tốt. Miễn là bạn chọn đúng, bạn có thể ăn sô cô la lành mạnh và làm cho nó đẹp. Trang web Googirl của Nhật Bản giới thiệu sức khỏe có trong sô cô la ngon. Hãy cùng nhau ăn sô cô la một cách lành mạnh! Trong thực tế, sô cô la là một bữa ăn nhẹ với hiệu ứng đẹp và sức khỏe. Miễn là bạn chọn đúng, bạn có thể ăn sô cô la lành mạnh và làm cho nó đẹp. Hãy cùng nhau ăn sô cô la một cách lành mạnh! Nó chứa protein, chất béo, chất xơ, khoáng chất (canxi, sắt, kali, natri, magiê, kẽm, v.v.), polyphenol, vitamin A, vitamin E, cà phê, kiềm ca cao và các chất dinh dưỡng khác. Trong số đó, một điều đáng chú ý nhất là polyphenol mà nó chứa.
Dữ liệu cho thấy sô cô la chứa gấp đôi số polyphenol so với rượu vang đỏ và polyphenol có thể chống lại sự lão hóa và oxy hóa một cách hiệu quả. Đồng thời, sô cô la chứa chất xơ, cũng có tác dụng nhất định trong việc ngăn ngừa và làm giảm táo bón. Nó có thể thúc đẩy cơ thể bài tiết các chất chuyển hóa cũ, ngăn ngừa nếp nhăn và đốm, và tạo ra một môi trường tốt cho vẻ đẹp da.
Ăn sô cô la có thể làm cho làn da của bạn trở nên đẹp. Bạn nên ăn sô cô la một cách chính xác. Ngoài ra, vì các khoáng chất cũng rất phong phú và cơ thể con người dễ bị thiếu khoáng chất, lựa chọn sô cô la thích hợp cũng có thể bổ sung một số sắt và kali và thúc đẩy sự bài tiết của natri dư thừa. Ngoài ra, ăn sô cô la cũng có thể cải thiện mức cholesterol trong máu, thúc đẩy lưu thông máu khắp cơ thể, cho phép oxy tiếp cận tốt da và giữ cho da trong tình trạng tốt.