Giới thiệu Trước đây, nhiều người, bao gồm cả tôi, luôn tin rằng các loại trái cây như rồng trái cây , gouzi và các loại trái cây khác là trái cây thấp, trong khi các loại trái cây như mía , <u Vì trái cây rồng có vị không đặc biệt ngọt. Tuy nhiên, sự hiểu lầm này đã đánh lừa nhiều người. Cái gọi là trái cây thấp mà chúng ta thường tin là gì? Trong mỗi trăm gram bột trái cây rồng, nó chứa 83,75 gram nước, 0,34 gram tro, 0,17 gram chất béo thô, 0,62 gram protein thô, 1,21 gram chất lượng thô 2,83 gram fructose, 7,83 gram đường nho, 6,3-8,8 mg canxi, 30,2-36,1 mg phốt pho, 0,55-0,65 mg sắt Thiên nhiên, và các chất dinh dưỡng chính của nó bao gồm protein, chất xơ, vitamin B2, vitamin B3, Vitamin C, sắt, phốt pho, canxi, magiê, kali, v.v. enzyme, albumin, chất xơ và nồng độ cao của các sắc tố tự nhiên anthocyanin (đặc biệt là thịt đỏ). Hoa, thân cây và chồi dịu dàng có nhiều tác dụng khác nhau như họ hàng gần gũi của chúng ( lô hội).
Điều đáng chú ý là thịt của quả rồng chứa hầu như không có fructose và sucrose, và đường chủ yếu là glucose . Glucose tự nhiên này rất dễ hấp thụ và phù hợp để tiêu thụ sau khi tập thể dục. Bởi vì nó dễ dàng hấp thụ sau khi tập thể dục, nó bổ sung một số đường trong cơ thể con người.
<img alt = "Một hiểu lầm thông thường về trái cây rồng" src = "/uploads/allimg/c150801/32-15040112416.jpg" Hóa ra trái cây rồng là một loại trái cây cao. Có vẻ như những người béo phì và muốn giảm cân và bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường nên thận trọng trong việc ăn trái cây rồng trong tương lai. Tuy nhiên, trái cây rồng có hàm lượng dinh dưỡng cao và rất giàu vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Do đó, người bình thường vẫn nên ăn nhiều trái cây như trái cây rồng.