Giới thiệu】 Chúng ta đều biết rằng silian là vua của trái cây, chủ yếu là vì sầu riêng có giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao. Nó có thể được sử dụng để tăng cường cơ thể, tăng cường lá lách và nuôi dưỡng thận. Tuy nhiên, một số cô gái yêu thích vẻ đẹp nghĩ rằng sầu riêng quá nhiều chất dinh dưỡng, càng có nhiều đường, vì vậy họ nghĩ rằng ăn sầu riêng sẽ gây ra cân nặng. Trên thực tế, chúng ta thường ăn không nhiều sầu riêng trong cuộc sống của chúng ta, và sầu riêng thường không có tác dụng đối với việc tăng cân của chúng ta.
Đối với sầu riêng trái cây, một số người có thể nghĩ rằng sầu riêng có mùi rất mùi, và một số người có thể nghĩ rằng nó rất thơm. Đối với những người bạn có mùi rất thơm, họ sẽ ăn sầu riêng thường xuyên hơn trong cuộc sống của họ, nhưng ăn sầu riêng sẽ không khiến họ trở nên béo.
sầu riêng có giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao. Tiêu thụ thường xuyên có thể củng cố cơ thể, tăng cường lá lách và QI, nuôi dưỡng thận và tăng cường dương, và làm ấm cơ thể. Nó có thể thúc đẩy lưu thông máu và xua tan lạnh và giảm đau kinh nguyệt. Nó đặc biệt phù hợp cho những phụ nữ gặp rắc rối vì đau bụng kinh. Nó cũng có thể cải thiện độ lạnh của bụng và thúc đẩy tăng nhiệt độ cơ thể. Đó là một loại thuốc bổ lý tưởng cho những người có hiến pháp lạnh. Sầu riêng cũng có thể bổ sung năng lượng và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đạt được những ảnh hưởng của việc tăng cường cơ thể, nuôi dưỡng âm dương và bổ sung dương. Sau khi bị bệnh và sau khi sinh, phụ nữ có thể sử dụng nó để nuôi dưỡng cơ thể của họ.
So với các loại trái cây tôi thường ăn, sầu riêng có lượng calo và chất béo cao hơn. Sầu riêng rất giàu protein và lipid. Durian có một lượng calo cao và chứa rất nhiều đường. Ăn quá nhiều sẽ làm cho bạn tăng cân. Do đó, những người béo phì nên ăn ít hơn, và những người mắc bệnh tiểu đường không nên ăn. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều ở trong tình trạng bình thường khi ăn sầu riêng, vì vậy don hãy cẩn thận để tăng cân. nó Giá trị dinh dưỡng của sầu riêng
sầu riêng rất giàu chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động đường ruột và điều trị táo bón. Trái cây sầu riêng cực kỳ bổ dưỡng, chứa rất nhiều đường và có lượng calo cao. Một enzyme phân giải protein có trong nước và vỏ sầu riêng có thể thúc đẩy sự xâm nhập của thuốc vào các tổn thương, và có tác dụng chống viêm, chống Edema và cải thiện lưu thông máu.
Vitamin A ở sầu riêng là một vi chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho cơ thể con người và có chức năng sinh lý để duy trì sự tăng trưởng, sinh sản, thị lực và chống nhiễm trùng bình thường. Vitamin A cũng có thể ức chế hoạt động của các gen chống bắt đầu ức chế sự hình thành khối u và đóng vai trò trong việc ngăn chặn và chống ung thư.