Giới thiệu】 anh đào là một loại trái cây mà nhiều cô gái chúng ta rất thích. Vì vậy, bạn có biết giá trị dinh dưỡng và hiệu quả của anh đào? Hãy để bạn đưa bạn tìm hiểu thêm về nó dưới đây.
Thành phần dinh dưỡng
Trái cây anh đào tươi chứa đường, protein, canxi, sắt, carotene và vitamin C, trong đó hàm lượng sắt đứng đầu trong số các loại trái cây.
Hiệu ứng
anh đào có tính chất nóng và ngọt. Nó có tác dụng của việc tiếp thêm sinh lực, tăng cường lá lách, hài hòa dạ dày và loại bỏ bệnh thấp khớp. Ăn anh đào thường xuyên có thể bổ sung cho nhu cầu sắt của cơ thể và thúc đẩy tái tạo hemoglobin. Nó không chỉ có thể ngăn ngừa và điều trị thiếu máu thiếu sắt, mà còn tăng cường thể lực, tăng cường não và cải thiện trí thông minh, và nuôi dưỡng da, làm cho da hồng và trắng, loại bỏ nếp nhăn và đốm. nó Nó phù hợp cho những người bị tê liệt, chân tay tê, thấp khớp, đau lưng và chân; Nước anh đào đặc biệt phù hợp với những người mắc bệnh sởi cảm ứng ở trẻ em, và cũng phù hợp với những người có hiến pháp yếu, nước da không phô trương, yếu và yếu. Ngoài ra, ăn anh đào thường xuyên có lợi cho việc tập thể hình tóc.
Tránh ăn
nhiệt anh đào, sốt do sốt và ho, và bệnh nhân tiểu đường cũng nên tránh ăn. Bởi vì anh đào chứa rất nhiều sắt và chứa một lượng cyanogenin nhất định, nếu tiêu thụ quá nhiều, nó sẽ gây ngộ độc sắt hoặc ngộ độc hydroxit, vì vậy nó phải phù hợp.