Giới thiệu】 Đậu nành Bột vẫn còn tương đối phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta và cũng là một loại thực phẩm thường được ăn. Vì vậy, làm thế nào để ăn bột đậu tương? Nhiều người không biết. Bởi vì nhiều người không quan tâm đến những thứ này, họ chỉ quan tâm đến chất lượng thực phẩm họ ăn. Trong thực tế, đôi khi những nguyên tắc này thường ảnh hưởng đến sự ngon miệng của một thực phẩm, vì vậy câu hỏi này là đáng để thảo luận.
Bột đậu tương là một loại bột được làm từ chế biến đậu tương, mà nhiều người thường sử dụng trong thực tế. Đồng thời, vì bột đậu tương về cơ bản tương tự như hàm lượng dinh dưỡng của đậu nành, giá trị dinh dưỡng của bột đậu nành rất cao. Vì vậy, hãy để giới thiệu cách ăn bột đậu tương một cách chi tiết.
Hiệu ứng ăn được của bột đậu tương
1. Bảo vệ protein đậu tương và seyterol ở đậu nành có thể cải thiện đáng kể và giảm lipid máu và cholesterol, do đó làm giảm khả năng bệnh tim mạch.
2. Duy trì độ đàn hồi mạch máu
Chất béo đậu nành rất giàu axit béo không bão hòa và phospholipid đậu nành, có thể duy trì độ đàn hồi mạch máu, tăng cường não và ngăn ngừa sự hình thành của gan .
Làm thế nào để ăn bột đậu tương? Ăn uống của bột đậu tương
3. Ức chế ung thư
đậu nành rất giàu các thành phần chống ung thư như saponin, thuốc ức chế protease, isoflavones, molypden, selenium, v.v., và có tác dụng ức chế đối với hầu hết các ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư da, ung thư đường ruột Làm giảm các triệu chứng mãn kinh
pphytoestrogen ở đậu nành có cấu trúc rất giống với estrogen được tạo ra trong cơ thể con người. Nó có thể là thực phẩm tốt nhất để hỗ trợ trong việc điều trị hội chứng mãn kinh ở phụ nữ. Nó không chỉ là kinh tế và hiệu quả, mà còn không có tác dụng phụ.