Giới thiệu】 Pumpkin là một loại thực phẩm chúng ta thường ăn trong cuộc sống hàng ngày. Nó có một hương vị ngọt ngào và mỏng manh, vì vậy nó được nhiều người yêu thích. Hơn nữa, bí ngô có thể được ăn với các thực phẩm khác nhau. Trong số đó, bí ngô nhỏ là thứ chúng ta thường ăn trong cuộc sống, bởi vì nó tương đối nhỏ và không dễ bị chúng ta ăn cùng một lúc. Hãy cùng tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của bí ngô nhỏ? Người ta xác định rằng cứ sau 100 gram bí ngô tươi chứa 10,2 gram tinh bột, 39 mg canxi, 1,1 mg sắt và 3,2 mg carotene. Mưa non chứa nhiều vitamin C và đường nho. hạt bí ngô có hàm lượng dầu lên tới 50%và có thể vắt dầu ăn chất lượng cao. Nó là một loại dầu ăn chất lượng cao phù hợp cho bệnh nhân bị tăng huyết áp. Nó cũng chứa protein, urease, vitamin A, B, v.v.
Các tác dụng chăm sóc sức khỏe của bí ngô nhỏ:
1. Điều trị bệnh tiểu đường . Có một chất đặc biệt trong bột bí ngô có thể thúc đẩy bài tiết insulin, giảm lượng đường trong máu và có hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường.
2. Vẻ đẹp và vẻ đẹp. Pumpkin có nhiều vitamin A hơn rau xanh và được gọi là “thức ăn làm đẹp tốt nhất”. nó Ngăn chặn và điều trị tăng huyết áp. Pumpkin có thể ngăn ngừa tăng huyết áp và một số tổn thương thận.
4. Điều trị sỏi mật. Ăn bí ngô thường xuyên có thể làm tan sỏi mật.