Giới thiệu Trong cuộc sống hiện tại của tôi, mọi người đều có nhiều thứ khác nhau, và ngày càng có nhiều thực phẩm bổ dưỡng sẽ đóng một vai trò tốt trong chăm sóc sức khỏe. Vì vậy, nó không xa lạ với đậu phộng. Nó cũng có một ảnh hưởng nhất định đến chăm sóc sức khỏe thể chất. Nếu bạn ăn nó thường xuyên, nó sẽ mang lại nhiều lợi ích cho chăm sóc sức khỏe thể chất của chúng tôi và sự hấp thụ dinh dưỡng. Tất nhiên, chỉ bằng cách hiểu các tác động cụ thể của đậu phộng trên cơ thể, chúng ta mới có thể đóng một vai trò cụ thể trong sức khỏe của cơ thể. Tiếp theo, biên tập viên sẽ giới thiệu cho bạn chi tiết nhiều lợi ích của việc ăn đậu phộng thường xuyên trong cuộc sống của chúng tôi. Đối với chăm sóc sức khỏe của mọi người, hãy đến và tìm hiểu về nó!
1. Chức năng tạo máu mạnh: Đậu phộng có chức năng ngừng chảy máu và cải thiện tiểu cầu, và tác dụng của quần áo đỏ đậu phộng mạnh hơn 50 lần so với đậu phộng, vì vậy tốt nhất nên ăn đậu phộng cùng với quần áo đỏ.
2. Giúp giảm ho: Đậu phộng rất giàu dầu chất béo, có tác dụng tuyệt vời trong việc giữ ẩm cho phổi và giảm ho. Đặc biệt đối với những bệnh nhân bị ho lâu dài, hen suyễn, ho với đờm và máu, bạn có thể ăn nhiều đậu phộng hơn, điều này sẽ giúp cải thiện ho.
3. Trì hoãn lão hóa: Hàm lượng cao của lòng trắng trứng và axit amin trong đậu phộng cũng có thể cải thiện trí nhớ và trì hoãn lão hóa. VE nó chứa có thể trì hoãn lão hóa mô và tăng cường chức năng giải độc gan.
4. Giúp thúc đẩy vắt sữa: Đậu phộng rất giàu dầu và protein béo. Nếu các bà mẹ không đủ sữa sau khi sinh con, họ có thể nuôi dưỡng máu và giảm vắt sữa bằng cách ăn đậu phộng. nó Cholesterol thấp hơn: Đậu phộng ngọt và phẳng trong tự nhiên, có thể tăng cường lá lách và dạ dày, làm ẩm phổi và loại bỏ đờm, nuôi dưỡng khí công và ngừng chảy máu. Nó được sử dụng để thiếu lá lách, mỏng, ít thức ăn, ho khô và ít đờm hơn và không đủ sữa sau khi sinh. Các chuyên gia nói rằng chất béo trong đậu phộng có thể phân hủy cholesterol trong gan thành axit mật, thúc đẩy bài tiết, do đó làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu và ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
6. Làm ấm dạ dày: “Compendium of Materia Medica” nói: “Vui lòng làm ơn lách và dạ dày để làm ẩm phổi và loại bỏ đờm, nuôi dưỡng và bổ sung QI, làm sạch cổ họng và giảm ngứa.” Để đối phó với tỷ lệ đau dạ dày cao sau khi sương, có ý thức chọn một số thực phẩm để làm ấm dạ dày, chẳng hạn như đậu phộng, bí ngô, khoai lang, cà rốt, bắp cải, v.v., có thể đạt được mục đích nuôi dưỡng dạ dày và làm ấm dạ dày.