Giới thiệu】 Đậu phộng là những thực phẩm chúng ta thường thấy. Chúng rất giàu protein chất béo và có giá trị cao cho liệu pháp ăn kiêng. Hãy cùng xem xét các tác động và ảnh hưởng của việc ăn đậu phộng thô với biên tập viên.
Giảm cholesterol: Dầu đậu phộng chứa một lượng lớn axit linoleic, có thể phân hủy cholesterol thành axit mật và bài tiết ra khỏi cơ thể, tránh tiền gửi cholesterol trong cơ thể và giảm tỷ lệ mắc bệnh tim mạch khác nhau.
trì hoãn sự lão hóa của con người: hàm lượng kẽm trong đậu phộng thường cao hơn so với các loại cây trồng dầu khác. Kẽm có thể thúc đẩy sự phát triển của não trẻ em, tăng cường chức năng trí nhớ của não, kích hoạt các tế bào não của người trung niên và người cao tuổi, trì hoãn hiệu quả sự lão hóa sớm của cơ thể con người và có tác dụng chống lão hóa.
thúc đẩy sự phát triển của bộ xương ở trẻ em: Đậu phộng rất giàu canxi, có thể thúc đẩy sự phát triển của xương ở trẻ em
ngăn ngừa khối u: đậu phộng và dầu đậu phộng chứa một polyphenol tự nhiên với hoạt động sinh học mạnh – resveratrol. Đậu phộng, dầu đậu phộng và các sản phẩm đậu phộng liên quan khác giàu resveratrol sẽ đóng một vai trò lớn hơn trong chế độ ăn uống và sức khỏe.
đông máu và cầm máu đóng đậu phộng chứa dầu và nhiều loại vitamin, và chứa các chất rút ngắn thời gian đông máu. Nó có thể chống lại sự hòa tan của fibrin và thúc đẩy sản xuất tiểu cầu của tủy xương. Nó không chỉ có tác dụng cầm máu đối với một loạt các bệnh xuất huyết, mà còn có tác dụng điều trị nhất định đối với bệnh chính, có lợi cho chức năng tạo máu người.
Don Tiết nghĩ rằng thực phẩm thông thường không có giá trị chăm sóc sức khỏe nhất, nhưng sau khi đọc phần giới thiệu trên, chúng tôi thấy rằng ngay cả thực phẩm thông thường, nếu ăn chính xác, cũng có thể mang lại cho bạn các hiệu ứng chăm sóc sức khỏe.