Giới thiệu】 thịt lợn là một trong những thực phẩm phổ biến trên bàn của chúng tôi. Nó ngọt, mặn và nhẹ trong tự nhiên, và rất giàu protein và chất béo, carbohydrate, canxi, phốt pho, sắt và các thành phần khác. Đó là một thực phẩm bổ dưỡng. Nó cũng có tác dụng bổ sung thiếu hụt và tăng cường cơ thể, nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô, và làm phong phú làn da. Vậy bạn biết gì về khớp thịt lợn? Dưới đây, biên tập viên của Xunyiwen Medicine sẽ giới thiệu 6 loại rau bổ dưỡng hơn với thịt lợn.
1. Thịt lợn + dưa chuột
dưa chuột rất ngọt và mát trong tự nhiên, và có tác dụng làm sạch nhiệt, lợi tiểu và giải độc. Trong chế độ ăn kiêng hàng ngày, thịt lợn rang dưa chuột được tạo thành từ dưa chuột và thịt lợn nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô, nuôi dưỡng giữa và nuôi dưỡng Qi. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, nuôi dưỡng âm và làm ẩm khô. Thích hợp cho những người bị sốt, thiếu hụt âm và ho khô, yếu về thể chất, mệt mỏi, không đủ dinh dưỡng và táo bón.
2. Thịt lợn + Rễ Lotus
Rễ Lotus ngọt và lạnh trong tự nhiên, và có tác dụng củng cố lá lách, ngon miệng, nuôi dưỡng máu, thúc đẩy cơ bắp và ngừng tiêu chảy. Nó được kết hợp với thịt lợn nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô, nuôi dưỡng giữa và nuôi dưỡng Qi. Nó có thể cung cấp cho cơ thể con người các thành phần dinh dưỡng phong phú và có tác dụng nuôi dưỡng âm và máu, tăng cường lá lách và dạ dày. Thích hợp cho những người mệt mỏi, mệt mỏi, mỏng, ho khô và khát. Những người khỏe mạnh có thể nuôi dưỡng giữa và nuôi dưỡng tinh thần, nuôi dưỡng khí công và nuôi dưỡng cơ thể.
6 phương pháp kết hợp dinh dưỡng lành mạnh cho thịt lợn
<p Thịt lợn + daylily
Daylily còn được gọi là đĩa kim vàng. Daylily có màu vàng, giàu hương thơm, và thơm và mịn khi ăn. Daylily có giá trị dinh dưỡng cao. Nó rất giàu protein, một loạt các vitamin và các chất dinh dưỡng khác. Nó có thể làm dịu năm cơ quan nội tạng, nuôi dưỡng tâm trí và cải thiện thị lực. Nó được làm thành một món ăn với thịt lợn nuôi dưỡng thận, và có tác dụng nuôi dưỡng khí công và máu, lấp đầy tủy và thêm bản chất. Nó có thể ngăn ngừa và điều trị thần kinh, phản ứng buồn tẻ, mất trí nhớ, v.v., và cũng có thể hỗ trợ trong việc điều trị sự thèm ăn kém, yếu về thể chất, v.v.
4. Thịt lợn + tỏi
Có một câu nói của những người “ăn thịt mà không cần thêm tỏi, giảm một nửa dinh dưỡng”, thực sự là khoa học. Lấy Vitamin B1 làm ví dụ, hàm lượng thịt lợn cao hơn 9 lần so với các loại thịt khác trung bình, nhưng vitamin này không ổn định và thời gian cư trú trong cơ thể con người là ngắn. Nếu bạn ăn tỏi cùng nhau, allicin trong tỏi kết hợp với vitamin B1 để biến nó thành hòa tan trong chất béo, làm tăng đáng kể sự hấp thụ và sử dụng cơ thể con người và có tác dụng chăm sóc sức khỏe tốt hơn.
5. Thịt lợn + hành lá
Có một thành phần gọi là axit dienoic disulfide trong hành lá. Thành phần này có thể kết hợp với protein trong thịt để cải thiện tiêu hóa, hấp thụ và sử dụng protein. Ngoài ra, hương vị ngon hơn và ngon hơn.
6. Thịt lợn + hành tây
hành tây với thịt lợnKhi nấu ăn, hành tây có tác dụng ngăn ngừa xơ cứng động mạch và hòa tan cục máu đông. Đồng thời, các thành phần hoạt động chứa trong hành tây có thể được kết hợp với protein trong thịt lợn để tạo ra mùi dễ chịu. Hành tây và thịt lợn là sự kết hợp lý tưởng của thực phẩm axit và kiềm, có thể cung cấp cho cơ thể con người các chất dinh dưỡng phong phú và có tác dụng của âm học nuôi dưỡng và khô. Thích hợp để điều trị phụ trợ thiếu hụt âm dương, ho khô, khát, mệt mỏi cơ thể, mệt mỏi, táo bón và các bệnh khác, và cũng rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa tăng huyết áp và xuất huyết não.