Giới thiệu】 Giá trị dinh dưỡng của thịt lợn là gì? Thịt lợn là thực phẩm thịt động vật phổ biến nhất trong cuộc sống Trung Quốc. Thịt lợn có tác dụng bổ sung thiếu hụt và tăng cường cơ thể, nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô, và làm phong phú làn da. Bất cứ ai yếu sau khi bị bệnh, bị thiếu máu sau khi sinh con, có khuôn mặt màu vàng và mỏng, có thể được sử dụng như một sản phẩm dinh dưỡng và bổ dưỡng. Vậy giá trị dinh dưỡng của thịt lợn là gì? Hãy để tôi giới thiệu nó với bạn từng cái một.
Giá trị dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng trong thịt chăn nuôi, thịt lợn có hàm lượng protein thấp nhất và hàm lượng chất béo cao nhất. Thịt lợn nạc chứa protein cao, và mỗi 100 gram có thể chứa tới 29 gram protein và 6 gram chất béo. Sau khi được nấu chín và hầm, hàm lượng chất béo của thịt lợn cũng sẽ giảm. Thịt lợn cũng rất giàu vitamin b. , có thể làm cho cơ thể cảm thấy mạnh mẽ hơn. Thịt lợn cũng có thể cung cấp cho cơ thể các axit béo thiết yếu. Thịt lợn có tính chất ngọt, nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô, cung cấp heme (sắt hữu cơ) và cysteine thúc đẩy sự hấp thụ sắt, có thể cải thiện thiếu máu thiếu sắt. Thịt lợn Chops nuôi dưỡng âm dương, và bụng lợn nuôi dưỡng sự thiếu hụt và tăng cường lá lách và dạ dày. nó . . .19
carotene (microgram): .6 kali (mg): 188p phốt pho (mg): 142
retinol tương đương (microgram):