Giới thiệu】 Trong cuộc sống, sẽ luôn có nhiều vấn đề nhỏ khác nhau trong cơ thể, chẳng hạn như mất ngủ, mệt mỏi, khó chịu cảm xúc, v.v …. Nếu bạn đến bệnh viện vì những điều này, nó có vẻ như là một vấn đề lớn. Bất kỳ giải pháp tốt? Bạn cũng có thể ăn trái cây một cách khéo léo để chữa bệnh. Các loại trái cây sau đây có thể dễ dàng giúp bạn giải quyết 12 vấn đề vật lý nhỏ.
Các chất dinh dưỡng đầy màu sắc của trái cây là những sản phẩm chăm sóc tốt nhất cho cơ thể. Nhưng bạn có biết rằng ngoài vẻ đẹp và chống lão hóa, trái cây cũng là một phương pháp chữa trị tốt cho cuộc sống của bạn. Mất ngủ, mệt mỏi, cúm, đau họng … những công nhân cổ trắng này có khả năng gặp phải tất cả các loại vấn đề nhỏ, có thể được giải quyết bằng cách ăn trái cây! Hãy xem bạn cần trái cây nào.
1. Lão hóa da và da thô cần được làm trắng: chanh, đào và bưởi
chanh chứa một lượng lớn các thành phần làm trắng tự nhiên trong vitamin C; Đào có thể tăng cường độ đàn hồi của da và có thể làm cho màu da sáng hơn so với ánh sáng của táo. Bưởi mùa đông có nhiều vitamin C, có thể ngăn ngừa các đốm và làm cho làn da của bạn được giữ ẩm và công bằng.
Ăn đu đủ nếu bạn không ngủ ngon. Nhận được 12 vấn đề nhỏ. 2. Duy trì độ co giãn mạch máu và bảo vệ tim: chuối, lê và dâu tây. Chuối chứa các ion kali để giảm huyết áp và ngăn ngừa các bệnh tim mạch; Lê giàu vitamin B có thể chống lại thuyên tắc mạch máu, giảm mệt mỏi và ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Dâu tây chứa pectin và chất chống oxy hóa, có thể ngăn ngừa xơ cứng động mạch.
3. Nhân viên lao động tăng cường cơ bắp và xương: bưởi
bưởi thơm được sản xuất trong mùa thu giải độc và loại bỏ đờm. Nó là một loại trái cây có hàm lượng canxi cao và có thể tăng cường cơ bắp và xương. Nó rất phù hợp cho lao động lao động.
4. Bổ sung thể chất sau khi chuyển dạ và rất nhiều mồ hôi: Sugarcane đỏ được tổ chức, nuôi hoặc tham gia vào công việc tiêu thụ vật lý và đổ mồ hôi rất nhiều. Nước ép mía đỏ chứa đầy nước và khoáng chất có thể nhanh chóng bổ sung mất năng lượng.
5. Một đơn thuốc bất ổn về cảm xúc: Peaches
Các đào vào mùa xuân có thể giúp đại tiện, cho phép những người yêu đẹp duy trì cân nặng và tránh tăng cân. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, nó cũng có thể thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ máu và làm dịu tâm trí.