Giới thiệu】 Mùa thu đang đến. Bạn có cảm thấy tác động của khí hậu khô đối với cơ thể của bạn? Chẳng hạn như cổ họng khô, giọng khàn, da khô, vv Ăn gì vào mùa thu? Thần thực phẩm sẽ dạy bạn tất cả những điều tốt nhất để làm ẩm khô trong tuần này!
Tại sao bạn có thể ăn đu đủ dưỡng ẩm cho da? Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng đu đủ trong tự nhiên, không lạnh cũng không khô và chất dinh dưỡng của nó dễ dàng được hấp thụ trực tiếp bởi da, đặc biệt là nó có thể đóng vai trò giữ ẩm cho phổi và bảo vệ da. Khi phổi được giữ ẩm đúng cách, chúng có thể thúc đẩy Qi tốt hơn và thúc đẩy lưu thông máu, làm cho cơ thể dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng đủ, do đó làm cho da mịn màng, mềm và tinh tế, với ít nếp nhăn hơn và nước da hồng.
súp tôi đã dạy ngày hôm nay, trong đó đu đủ có thể nuôi dưỡng âm dương và dưỡng ẩm, trong khi máy kéo của lợn rất giàu collagen, có thể phục hồi da khô và co lại trong mùa thu và tăng độ đàn hồi.
Chủ đề: Đu đủ hầm với các thành phần của lợn
: một nửa trotter của lợn, một nửa đu đủ, lát gừng và lượng muối thích hợp
Chuẩn bị:
1. Rửa máy kéo của lợn và cắt chúng thành từng miếng, loại bỏ mùi tanh trong nước sôi, rửa sạch và nguội bằng nước lạnh, bóc đu đủ, cắt thành miếng lớn và một chút gừng; src = “/uploads/allimg/c150411/28-131004105t1.jpg”/> skin mùa thu rất dễ uống súp papaya trotter của lợn
2. Đặt những người chạy đua và lát gừng của lợn vào một cái nồi hầm, thêm nước lạnh, phủ các nguyên liệu, đun sôi trên lửa lớn và sôi từ từ; 3. Hầm cho đến khi những người chạy đua của lợn mềm, thêm các miếng đu đủ và đun nhỏ lửa trong khoảng 20 phút, thêm muối để làm mát và sẵn sàng để ăn.
Các mẹo để chọn đu đủ
Có hai loại đu đủ: đu đủ màu xanh lá cây , lớp biểu bì có màu xanh và sẽ không thay đổi màu sau khi bị bỏ lại trong một thời gian dài. Bột giấy có màu trắng sữa với hạt trắng ngọc trai; Da của một quả đu đủ chín là màu lục lam hoặc màu vàng cam, và Cyan sẽ chuyển sang màu vàng cam ở nhiệt độ phòng và sẽ xuất hiện với các đốm màu. Bột giấy có màu cam sáng, và hạt có màu đen. Đối với đu đủ chín, bạn nên chọn một quả đu đủ cảm giác ánh sáng, có một loại thịt ngọt hơn trên bề mặt. Đu đủ với cảm giác nặng thường không hoàn toàn trưởng thành và có một chút vị đắng. Nó cũng là một đu đủ màu vàng, vì vậy bạn cũng nên chọn một cái bụng dưa lớn khi chọn nó. Bụng dưa lớn chứng minh rằng đu đủ dày, bởi vì miếng đu đủ ngon nhất là miếng bụng dưa.
Bạn cũng có thể nhìn vào gua tetsu . Nếu đó là một đu đủ mới được chọn, Tetsu cũng sẽ chảy ra như sữa. Bạn có thể thấy tình hình của Tetsu để suy ra liệu Tetsu có mới hay không.