Giới thiệu】 dứa là một loại trái cây rất ngon và nhiều người mua dứa vào mùa hè. Tuy nhiên, đôi khi lưỡi của bạn sẽ cảm thấy tê khi bạn ăn quá nhiều dứa. Vậy làm thế nào để ăn dứa? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.
Cách ăn dứa lành mạnh
1. Nếu bạn muốn duy trì hương vị ban đầu của dứa và không làm cho bạn dị ứng với chính mình. Sau đó, bạn có thể cắt quả dứa thành từng miếng, cho vào nước muối và ngâm trong 30 phút, sau đó rửa nó bằng nước sạch để loại bỏ độ mặn của nó.
2. Sau khi bong tróc và thái hạt lựu, cắt nó thành lát hoặc miếng, đặt nó vào nước sôi và nấu trước khi ăn. Bromelain bắt đầu biến tính ở mức 45 ℃ ~ 50, và hơn 90% trong số đó sẽ bị phá hủy ở mức 100; Glycosides cũng có thể bị phá hủy và loại bỏ; Serotonin được hòa tan trong nước. Hương vị cũng được cải thiện sau khi sôi.
3. Không ăn quá nhiều dứa mỗi lần, vì tiêu thụ quá mức có hại cho dạ dày và ruột.
<img alt = "Cách ăn dứa? Nếu em bé ăn dứa, hãy cẩn thận không ăn quá nhiều. Nếu đó là một em bé ăn dứa lần đầu tiên, thì hãy sử dụng một con dao để cắt một mảnh nhỏ để xem có bất kỳ sự bất thường nào ở em bé không. Nếu không, bạn có thể thêm một chút nữa khi bạn ăn nó vào lần sau.