【Giới thiệu】 dứa là một loại trái cây ngon. Nó không chỉ ít calo, mà còn giàu một số lượng lớn các enzyme có thể làm sạch dạ dày và ruột của con người, thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa, tăng cường tiêu hóa và hấp thụ. Vitamin B chứa trong đó cũng có thể nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Gạo dứa ngon là một công thức giảm cân tuyệt vời, làm đầy dạ dày và vẻ đẹp và giảm chất béo.
Hiệu ứng giảm cân dứa:
Làm sạch dạ dày và ruột. Các protease có trong dứa có thể phân hủy protein một cách hiệu quả trong thực phẩm, tăng khả năng vận động đường tiêu hóa và giải quyết vấn đề tiêu hóa và hấp thụ. Đặc biệt là khi những người có táo bón ăn dứa, táo bón sẽ được giảm bớt rất nhiều.
Ngăn ngừa béo phì. Các hormone enzyme trong dứa cũng có thể làm giảm huyết áp, pha loãng lipid máu và ngăn ngừa sự lắng đọng chất béo.
Vẻ đẹp và chăm sóc sức khỏe. Ngoài việc chứa một lượng lớn các enzyme, dứa rất giàu vitamin B, có thể giữ ẩm cho da để ngăn ngừa nứt nẻ da, tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa cảm lạnh. nó Công thức:
Thành phần: 200 gram gạo, 100 gram thịt gà, 1 hành tây, 1 quả dứa, 200 gram đậu phụ khô, một ít mayonnaise của Pháp, 1 chanh, một ít cà ri, muối và hạt tiêu, 1 muỗng cà phê nước ép agave.
Đầu tiên nấu gạo và cố gắng giữ cho các hạt gạo không được trang bị. Thêm một ít muối và khuấy đều, mát mẻ và đặt sang một bên. Cắt lát hành, gà thái hạt lựu, và xào.
Tiếp theo, cắt một nửa dứa, cẩn thận loại bỏ thịt và đặt vỏ còn lại sang một bên để cài đặt trước, thái hạt lựu thịt, thái hạt lựu và đặt nó vào gạo nấu chín, khuấy trong cà ri, muối và hạt tiêu và nước chanh.
Cuối cùng, lấy hai quả vỏ dứa đã loại bỏ bột giấy, đầu tiên đặt hành tây chiên giòn ở lớp dưới cùng, sau đó đổ đầy hỗn hợp gạo.
Gạo dứa ngon có thể được sử dụng làm thức ăn chính cho bữa trưa, điều này không chỉ khiến bạn cảm thấy no mà còn làm sạch dạ dày và ruột của bạn và giúp giảm cân. Nếu bạn bị táo bón nghiêm trọng, hãy thử ăn một lát dứa tươi mỗi sáng.