Giới thiệu Làm thế nào để giảm cân vào mùa hè? Công thức giảm cân dưa hấu tươi và lạnh cho phép các cô gái tận hưởng sự giảm cân vào mùa hè này, trong khi chúng sẽ gầy và dịu dàng. Nhanh lên và thử công thức giảm cân dưa hấu được đề xuất bởi biên tập viên.
Nguyên tắc giảm trọng lượng dưa hấu
1. Lượng nước lớn chứa trong dưa hấu có thể làm cho phân của mọi người trơn tru, do đó giúp cơ thể con người loại bỏ một lượng lớn chất thải và độc tố.
2. Dưa hấu chứa rất nhiều nước, và ăn nó trước khi bữa ăn sẽ mang lại cảm giác đầy đủ. Vì vậy, những người muốn sử dụng chế độ ăn kiêng để giảm cân nhưng sợ khó khăn trong việc kiên trì có thể nắm bắt cơ hội trong mùa hè này khi dưa hấu đang bùng nổ! 3. Nước ép dưa hấu và dưa mềm có thể tẩy tế bào chết và tăng độ đàn hồi và hoàn thiện của da. Làm cho bạn trông trẻ hơn.
Công thức giảm cân dưa hấu 1: Nước chanh và quần áo xanh
Thành phần: Watermelon Peel , chanh , đường trắng, muối. nó Cắt da ra khỏi lớp biểu bì.
2. Sử dụng máy lọc để vẩy vỏ dưa vào các lát mỏng.
3. Thêm một ít muối, ướp trong 10 phút và đổ nước ép ướp.
4. Thêm lượng đường thích hợp và trộn đều.
5. Vắt trong nước chanh, cạo một ít vỏ chanh với máy chà sàn và trộn đều.
Hiệu ứng giảm béo: Bột dưa hấu chứa ít đường nhất, vì vậy nó phù hợp nhất để giảm cân. Độ axit của chanh cũng có ảnh hưởng nhất định đến chất béo trong sự tan rã của axit. Nước ép này kết hợp những lợi thế của dưa hấu và chanh sẽ có tác dụng giảm cân tự nhiên và rõ ràng.
Công thức giảm cân dưa hấu 2: Cháo da đôi
Thành phần: Peel dưa hấu, vỏ tôm, gạo japonica , muối.
Phương pháp: 1. Loại bỏ quần áo xanh và thịt đỏ ra khỏi vỏ dưa hấu, rửa và cắt thành những miếng thái hạt lựu nhỏ.
2. Làm sạch da tôm và băm nhỏ để sử dụng sau này.
3. Sau khi rửa gạo japonica, đặt nó vào một cái hầm, thêm nước và đun sôi trên lửa lớn, và đun sôi ở nhiệt độ thấp.
4. Sau khi các hạt gạo được nấu chín, thêm da tôm và nấu trong 10 phút.
5. Cuối cùng, thêm vỏ dưa hấu và muối và nấu thêm hai phút nữa.
Hiệu ứng giảm béo: gạo japonica trong công thức này có tác dụng của thuốc nhuận tràng và nuôi dưỡng dạ dày. Gạo dưa hấu và japonica được đun sôi vào cháo, và lành mạnh và giảm cân. Đó là một công thức giảm cân lành mạnh mà bạn không được bỏ lỡ!