Giới thiệu Bạn có biết giá trị dinh dưỡng và ảnh hưởng của anh đào không? Hầu hết mọi người thích ăn anh đào vì họ có vị ngọt. Họ không biết rằng bản thân anh đào có giá trị rất dinh dưỡng và thậm chí có giá trị thuốc cao. Vì vậy, hãy để biên tập viên giúp giải thích giá trị dinh dưỡng và tác dụng điều trị bằng chế độ ăn uống của anh đào:
Giá trị dinh dưỡng của anh đào
Các loại trái cây khác nhau chứa sắt thấp, nhưng anh đào rất nổi bật và nổi bật. Hàm lượng sắt trên 100 gram anh đào cao tới 59 mg, xếp hạng đầu tiên trong số các loại trái cây; Hàm lượng vitamin A gấp 4 đến 5 lần so với nho, táo và cam. Ngoài ra, nó cũng chứa vitamin B, C, canxi, phốt pho và các yếu tố khoáng chất khác. Cứ 100 gram chứa 83 gram nước, 1,4 gram protein, 0,3 gram chất béo, 8 gram đường, 14,4 gram carbohydrate, 66 kcal calo, 0,4 gram, 0,5 gram. Thiamine, 0,08 mg riboflavin, 0,4 mg axit Niac, 3 mg axit ascorbic, 258 mg kali, 0,7 mg natri, 10,6 mg magiê, và cũng rất giàu vitamin A., do đó ăn quả đào có tác dụng thúc đẩy ung thư máu. nó Bổ sung cho giữa và nuôi dưỡng Qi, loại bỏ gió và vượt qua độ ẩm. Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị các triệu chứng như cơ thể yếu, khó thở và đánh trống ngực, mệt mỏi và ít thức ăn, khô họng và khát, thấp khớp và đau lưng và chân, chân tay không thành thật, uốn cong khớp và mở rộng, băng giá và băng giá và các bệnh khác.
1. Chống nhiễm trùng và thúc đẩy sản xuất máu. Anh đào có hàm lượng sắt cao và đi đầu trong tất cả các loại trái cây. Sắt là nguyên liệu thô để tổng hợp hemoglobin và myoglobin trong cơ thể con người. Nó đóng một vai trò quan trọng trong khả năng miễn dịch của con người, tổng hợp protein và chuyển hóa năng lượng. Nó cũng liên quan chặt chẽ đến các chức năng của não và thần kinh, quá trình lão hóa, v.v … Ăn anh đào thường xuyên có thể bổ sung cho nhu cầu của cơ thể về sắt và thúc đẩy tái tạo hemoglobin. Nó không chỉ có thể ngăn ngừa và điều trị thiếu máu thiếu sắt, mà còn tăng cường thể lực, tăng cường não bộ và cải thiện trí thông minh.
2. Ngăn ngừa bệnh sởi. Khi sởi là phổ biến, uống nước anh đào cho trẻ em có thể ngăn ngừa nhiễm trùng. Các hố anh đào có tác dụng đổ mồ hôi, phát ban và giải độc.
3. Xua tan gió và ẩm ướt và tiêu diệt côn trùng. Anh đào ấm áp trong tự nhiên và có các chức năng nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng. Họ có thể xua tan gió và loại bỏ độ ẩm và có hiệu quả đối với bệnh thấp khớp và đau lưng. Rễ cây anh đào cũng có tác dụng khử giun mạnh và thuốc trừ sâu, có thể xua đuổi giun tròn, giun pin, sán dây, vv
4. Giảm se và giảm đau. Trải nghiệm dân gian cho thấy anh đào có thể chữa khỏi vết bỏng và bỏng, hoạt động như làm se và làm giảm đau, và ngăn ngừa mụn nước và bữa ăn tối xảy ra trong vết thương.Vai trò của cùng một lúc, anh đào cũng có thể điều trị tê cóng nhẹ và nghiêm trọng.
5. Đẹp và duy trì ngoại hình của bạn. Anh đào rất giàu chất dinh dưỡng và chứa protein, đường, phốt pho, carotene, vitamin C cao hơn, v.v. so với táo và lê, đặc biệt là hàm lượng sắt cao. Nước ép anh đào thường được áp dụng cho khuôn mặt và nếp nhăn, có thể làm cho mặt da màu hồng và trắng, loại bỏ nếp nhăn và đốm.