Giới thiệu】 sầu riêng với tư cách là đại diện của trái cây nhiệt đới, có nhiều người thích và ghét nó. Hương vị của sầu riêng là hoàn toàn không thể kể xiết, và những người bạn đã ăn nó sẽ cho họ một ngón tay cái lên. Nhưng mùi của nó rất tệ, đó là lý do tại sao nhiều người không thích như sầu riêng. Durian là trái cây của Durian Cây thường xanh, một loại cây nhiệt đới của gia đình Kapok. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nó rất nóng trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị. Nó có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu và xua tan lạnh, nuôi dưỡng lá lách và QI, và nuôi dưỡng thận và tăng cường dương. Ngoại hình của nó trông giống như một chiếc chùy, có mùi hôi, nhưng thịt có mùi thơm. Cô ấy là “bác sĩ sức khỏe” của phụ nữ.
1. Thành phần dinh dưỡng
147 kcal, 2,6 gram protein, 3,3 gram chất béo, 28,3 gram carbohydrate, 1,7 gram chất xơ Thiamine, 0,13 mg riboflavin, 1,19 mg axit nicolic, 2,8 mg vitamin C, 4,56 mg vitamin E, 4 mg canxi, 38 mg phốt pho Mg mangan, 5,6 mg iốt và 3,26 microgam selen.
Hiệu ứng bảo quản sức khỏe
1. Cơ thể tiền thưởng
Theo nghiên cứu khoa học và dinh dưỡng hiện đại, sầu riêng có giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao. Tiêu thụ thường xuyên có thể củng cố cơ thể, nuôi dưỡng lá lách và QI, nuôi dưỡng thận và tăng cường dương. Đó là một loại trái cây với các hiệu ứng cực kỳ bổ dưỡng. Ở Thái Lan, sầu riêng thường được sử dụng làm bổ sung cho việc nuôi dưỡng cơ thể cho bệnh nhân và phụ nữ sau sinh.
2. Thúc đẩy lưu thông máu và xua tan lạnh
sầu riêng gây ra nhiệt, do đó nó có thể thúc đẩy lưu thông máu và xua tan lạnh, và làm giảm các triệu chứng đau kinh nguyệt. Nó đặc biệt phù hợp cho những phụ nữ gặp rắc rối vì đau bụng kinh. Đồng thời, nó có thể cải thiện độ lạnh của bụng và thúc đẩy sự gia tăng của nhiệt độ cơ thể. Đó là một bổ sung lý tưởng cho những người có hiến pháp lạnh. Sử dụng vỏ và xương của sầu riêng để nấu súp cùng nhau luôn là một đơn thuốc trị liệu ăn kiêng dân gian truyền thống được sử dụng để điều trị các bệnh lạnh khác nhau.
3. Giá trị dinh dưỡng
sầu riêng có thể làm giảm chứng đau bụng Nhưng ở Thái Lan, do giá trị dinh dưỡng cao của nó, sầu riêng thường được sử dụng làm bổ sung cho bệnh nhân và phụ nữ sau sinh để nuôi dưỡng cơ thể của họ.
Các chuyên gia nói rằng sầu riêng rất nóng trong tự nhiên, có thể thúc đẩy lưu thông máu và xua tan lạnh và làm giảm đau bụng kinh. Nó đặc biệt phù hợp cho những phụ nữ gặp rắc rối vì đau bụng kinh. Nó cũng có thể cải thiện các triệu chứng của vùng bụng lạnh và thúc đẩyNhiệt độ cơ thể tăng là một bổ sung lý tưởng cho những người có hiến pháp lạnh; Nấu súp với vỏ sầu riêng và xương cũng là một công thức bí mật trị liệu chế độ ăn kiêng dân gian truyền thống.
Các chuyên gia nhắc nhở:
Mặc dù sầu riêng có nhiều lợi ích, nhưng bạn không thể ăn quá nhiều cùng một lúc, nếu không nó sẽ dễ dàng gây ra nhiệt trong cơ thể và cũng có thể gây ra “đốt cháy” do ruột và ruột không thể hấp thụ hoàn toàn.
Trong khi ăn sầu riêng, bạn cũng có thể uống một ít nước muối nhẹ hoặc ăn nhiều trái cây để cân bằng nó, chẳng hạn như lê, dưa hấu, v.v., có thể loại bỏ nhiệt khô tốt.
Nhắc nhở sức khỏe
sầu sầu không nên ăn quá nhiều cùng một lúc, nếu không nó sẽ khiến cơ thể nóng, và các chất dinh dưỡng phong phú của nó cũng sẽ gây viêm do ruột và ruột không thể hấp thụ hoàn toàn.
sầu riêng có hàm lượng đường cao và bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường có thể dễ dàng dẫn đến tăng lượng đường trong máu sau khi ăn, điều này làm nặng thêm tình trạng của họ.
sầu cá là nóng và trì trệ, vì vậy những người bị hiến pháp nóng hoặc bệnh nhân bị đau họng, cảm lạnh, nhạy cảm và bệnh tiểu đường không phù hợp để ăn nhiều sầu riêng, nếu không tình trạng này chắc chắn sẽ trở nên tồi tệ hơn.
Bầu cá không nên ăn với rượu. Hai loại thực phẩm không tương thích trong tự nhiên và sẽ gây ra thiệt hại cho cơ thể sau khi ăn.