Giới thiệu】 Apple có tác dụng tăng cường lá lách và thúc đẩy nước bọt. Nghiên cứu hiện đại đã chứng minh rằng táo chứa một lượng lớn cellulose và pectin, có tác dụng thúc đẩy nhu động đường ruột, có thể làm giảm hàm lượng cholesterol trong ruột và ngăn ngừa sự gia tăng cholesterol huyết thanh. Tiêu thụ thường xuyên cũng có tác dụng điều trị tốt đối với táo bón theo thói quen, tăng huyết áp và tăng lipid máu.
1. Ăn táo thô có thể giúp bạn với rượu vang. Phương pháp: 1 Apple (khoảng 300 ~ 400 gram), ăn nước ép thô hoặc ép để uống. 1 đến 2 lần một ngày.
2. Uống “Súp táo Yam” sau khi bị thiếu lá lách trong một thời gian dài. Phương pháp: 500 gram táo, 30 gram khoai mỡ, 30 gram mạch nha, 10 gram hạt dẻ nước. Rửa táo và cắt chúng thành từng miếng để sử dụng sau. Rửa qua khoai mỡ, mạch nha, hạt dẻ nước và táo và đặt chúng vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi trên lửa lớn và đun nhỏ lửa trong 1,5 giờ. Hãy ấm áp vào buổi sáng và buổi tối. Nó có tác dụng của việc mang lại lợi ích cho lá lách và dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa và ngừng tiêu chảy.
3. Chứng khó tiêu Uống “Apple Hawthorn” Porridge
Cách chuẩn bị: 1 Apple (khoảng 300-400 gram), 15 gram Hawthorn (sản phẩm khô), 10 jujubes, 150 gram gạo japonica. Rửa táo, gọt vỏ và cắt chúng lên, và thêm nước để làm cháo với diều hâu, jujube và gạo. Nó có ảnh hưởng của việc bổ sung thiếu hụt và tăng cường lá lách, loại bỏ sự ứ đọng và loại bỏ tích lũy. nó Cháo Jujube để bổ sung thiếu hụt, tăng cường lách và loại bỏ sự tích lũy
4. Khô cổ họng và khát, nếm thử phương pháp “Yurong dan”: 1.000 gram táo tươi, xắt 1000 gram, làm lệch nước trái cây, đun sôi thành một hỗn hợp dày, thêm mật ong và trộn đều. Lấy 1 muỗng mỗi lần và nước ấm. Nó có tác dụng của việc mang lại lợi ích cho dạ dày và thúc đẩy chất lỏng và cải thiện sự thiếu hụt âm thanh của dạ dày.
5. Uống “Apple Raw Rehmannia Honey Uống” vì thiếu hụt âm dương và táo bón
Phương pháp: 1 Apple (khoảng 300 gram), 15 gram Rehmannia thô và 30 gram mật ong. Đun sôi Rehmannia thô trong nước để chiết xuất 200 ml nước ép. Rửa táo, bóc vỏ và lõi, cắt chúng, vắt chúng, thêm nước ép và trộn chúng với mật ong. Hãy ấm áp vào buổi sáng và buổi tối. Nó có ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng âm dương và bổ sung sự thiếu hụt, ruột làm ẩm và thúc đẩy chuyển động ruột, làm sạch nhiệt và loại bỏ sự khó chịu.
6. Uống “Apple Kumquat Uống” với sự xa trong dạ dày
Phương pháp: 1 Apple (khoảng 300 gram), 15 kumquats, 100 gram cà rốt, lượng mật ong thích hợp. Rửa 3 hương vị đầu tiên, cắt chúng, vắt chúng và sử dụng nước trái cây để luộc chúng và thêm mật ong. Hãy ấm áp vào buổi sáng và buổi tối. Nó có ảnh hưởng của việc tăng cường lá lách và dạ dày, điều chỉnh QI và loại bỏ đờm.