Giới thiệu】 Apple là một trong những lựa chọn tốt nhất cho thực phẩm bổ sung trái cây của em bé. Em bé bắt đầu thêm thực phẩm bổ sung trái cây, và các bà mẹ thường bắt đầu với táo. Các công thức nấu ăn của Apple là gì? Làm thế nào các bà mẹ có thể làm công thức nấu ăn dinh dưỡng của Apple cho con cái theo những cách khác nhau?
Những lợi ích của việc ăn thêm táo
thông minh hơn
táo rất giàu kẽm. Kẽm là một thành phần của nhiều enzyme quan trọng trong cơ thể con người và là yếu tố quan trọng thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển, đặc biệt là các yếu tố cấu thành axit nucleic và protein liên quan chặt chẽ đến bộ nhớ. Ăn táo thường xuyên có thể tăng cường trí nhớ và cải thiện trí thông minh.
Ngăn ngừa còi xương
táo rất giàu khoáng chất và nhiều loại vitamin . Ăn táo thường xuyên ở trẻ sơ sinh có thể ngăn ngừa còi xương.
Bổ sung máu
Babys dễ bị thiếu máu thiếu sắt, và sắt phải được hấp thụ trong điều kiện axit và khi có vitamin C. Do đó, ăn táo có tác dụng phòng ngừa và điều trị tốt đối với thiếu máu thiếu sắt.
<img alt = "Có nhiều lợi ích cho trẻ sơ sinh ăn nhiều táo hơn. Công thức nấu ăn bổ sung của em bé Apple" src = "/tải lên/allimg/c150407/28-131113143545-50.jpg" Công thức nấu ăn bổ sung của Apple Baby
làm giảm tiêu chảy
táo có thể thúc đẩy sức khỏe tiêu hóa và giảm tiêu chảy.
Ngăn chặn táo bón
Đặt táo và cà rốt vào nước và nấu chúng lại với nhau. Sau khi nấu ăn, mang chúng cùng với nước, và phân của em bé sẽ trở nên mềm mại và mịn màng trở lại.
Chăm sóc da
táo rất giàu magiê, có thể làm cho da hồng và sáng bóng và đàn hồi.
Làm sạch miệng
Nếu một quả táo được ăn trong 15 phút, axit hữu cơ và axit trái cây trong táo có thể tiêu diệt vi khuẩn trong miệng, bảo vệ răng khỏi sự phân rã và viêm nướu.
Bảo vệ tim
Sợi táo, pectin, chất chống oxy hóa, v.v … có thể làm giảm cholesterol xấu trong cơ thể và tăng hàm lượng cholesterol tốt, vì vậy ăn một hoặc hai quả táo mỗi ngày không dễ bị bệnh tim. Táo cũng chứa boron, một khoáng chất giúp duy trì mật độ xương và bảo vệ tim khỏi bệnh tim.
Có rất nhiều lợi ích cho em bé ăn nhiều táo hơn, mẹ, đến và học một vài thủ thuật.