Luhan Fruit , như một loại trái cây có giá trị dinh dưỡng phong phú và các hiệu ứng thuốc độc đáo, đã được tôn trọng cao từ thời cổ đại. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để ăn trái cây arhat, và những người có tình trạng thể chất hoặc sức khỏe cụ thể nên thận trọng hoặc tránh ăn. Bài viết này sẽ tiến hành các cuộc thảo luận chuyên sâu về năm loại người không phù hợp để ăn trái cây arhat và lý do của họ, và phân tích toàn diện các tác động và chức năng của trái cây arhat. nó />
Năm loại người không thích hợp để ăn trái cây luohan
Những người bị thiếu lá và thiếu dạ dày
Những người bị lách và thiếu dạ dày thường cho thấy các triệu chứng như khó tiêu, mất sự thèm ăn, suy yếu bụng và tự động. Trái cây Luohan rất mát trong tự nhiên và có tác dụng làm sạch nhiệt và làm ẩm phổi, làm ẩm ruột và thúc đẩy chuyển động ruột. Tuy nhiên, đối với những người bị thiếu lách và dạ dày và lạnh, lượng quá mức có thể làm tăng gánh nặng trên lá lách và dạ dày, dẫn đến làm nặng thêm các triệu chứng khó chịu như tiêu chảy và đau bụng. Do đó, những người bị thiếu lá và thiếu dạ dày nên cố gắng tránh ăn trái cây Luohan để tránh tình trạng tăng nặng.
Những người có hiến pháp lạnh
Những người có hiến pháp lạnh chủ yếu thể hiện bàn tay và bàn chân lạnh lẽo, sợ lạnh và nước da nhạt. Trái cây Luohan cũng là một thực phẩm lạnh. Sau khi tiêu thụ, nó có thể làm tăng thêm cảm lạnh trong cơ thể, dẫn đến các triệu chứng lạnh rõ ràng hơn trong cơ thể. Do đó, những người có hiến pháp lạnh nên chọn thực phẩm một cách cẩn thận để tránh quá nhiều sản phẩm lạnh và lạnh, bao gồm cả trái cây Luohan.
bệnh nhân tiểu đường
Mặc dù trái cây Luohan chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người, hàm lượng đường của nó cũng tương đối cao. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, việc kiểm soát lượng đường trong máu là rất quan trọng. Ăn quá nhiều trái cây Luohan có thể gây ra biến động đường trong máu, không có lợi cho sự ổn định của bệnh. Do đó, bệnh nhân tiểu đường nên kiểm soát hợp lý chế độ ăn uống của họ dưới sự hướng dẫn của bác sĩ và tránh uống quá nhiều thực phẩm có đường, bao gồm cả trái cây Luohan.
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Hệ thống tiêu hóa của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa được phát triển và có khả năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn hạn chế. Một số thành phần trong trái cây Luohan có thể có tác dụng phụ đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, chẳng hạn như gây dị ứng hoặc khó tiêu. Ngoài ra, hàm lượng đường của quả Luohan cũng có thể can thiệp vào sự điều hòa đường trong máu của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Do đó, cha mẹ nên tránh cho trẻ ăn và thực phẩm cho trẻ nhỏ có hàm lượng đường cao như trái cây Luohan.
Những người có việc đi tiểu thường xuyên
quả Luhan có tác dụng lợi tiểu nhất định, điều này có thể dẫn đến sự gia tăng lượng nước tiểu. Đối với những người có việc đi tiểu về đêm thường xuyên, ăn trái cây Luohan có thể làm nặng thêm số lượng đi tiểu vào ban đêm và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Do đó, những người đi tiểu thường xuyên vào ban đêm nên cẩn thận ăn trái cây luohan để tránh làm nặng thêm các triệu chứng.
2. Hiệu ứng và chức năng của quả Luohan
Mặc dù trái cây Luohan có những điều cấm kị ăn được đối với một số người, nhưng giá trị dinh dưỡng phong phú của nó và tác dụng thuốc của nó không thể bị bỏ qua. Sau đây là những tác động và thực hành chính của quả LuohanSử dụng:
Làm sạch nhiệt và làm ẩm phổi
trái cây luohan có chất mát trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị. Nó được phân loại thành kinh tuyến phổi và có tác dụng làm sạch nhiệt và làm ẩm phổi, giải quyết đờm và giảm ho. Nó có tác dụng điều trị đáng kể đối với các triệu chứng như ho, đờm và đau họng do nhiệt gió ngoài, tổn thương nhiệt phổi đối với chất lỏng cơ thể, vv
làm giảm cổ họng và âm thanh mở </p Ăn trái cây Luohan ở những người có hút thuốc lâu dài hoặc khó chịu cổ họng có thể giúp giảm các triệu chứng liên quan.
giữ ẩm cho ruột và thuốc nhuận tràng
quả Luhan rất giàu chất xơ và nhiều loại vitamin và các chất dinh dưỡng khác, có thể thúc đẩy ruột và tăng khối lượng phân và làm mềm phân, do đó đóng vai trò là ẩm của việc dưỡng ẩm và thuốc nhuận tràng. Đối với bệnh nhân táo bón, ăn một lượng trung bình của trái cây Luohan có thể giúp cải thiện chuyển động ruột.
Tăng cường khả năng miễn dịch
quả Luhan chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người, chẳng hạn như các yếu tố vi lượng, vitamin, v.v., có thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tăng cường thể chất và cải thiện khả năng miễn dịch. Ăn trái cây Luohan có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của cảm lạnh và các bệnh khác.
Chống oxy hóa
quả Ruhan có chứa các chất chống oxy hóa như flavonoid, có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, giảm thiệt hại cho các tế bào do stress oxy hóa và trì hoãn quá trình lão hóa. Ăn trái cây arhat trong chừng mực giúp duy trì độ đàn hồi của da và sự sáng bóng và trì hoãn lão hóa.
Để tổng hợp, mặc dù trái cây Luohan có giá trị dinh dưỡng phong phú và một loạt các tác dụng thuốc, nhưng mọi người không phù hợp. Khi thưởng thức các lợi ích sức khỏe của trái cây arhat, chúng ta nên chọn và phù hợp với thực phẩm một cách hợp lý theo các điều kiện sức khỏe của chúng ta để tránh các rủi ro sức khỏe tiềm ẩn. Đồng thời, đối với những người bị chống chỉ định thực phẩm, cố gắng tránh ăn điều kiện hoặc gây ra các phản ứng bất lợi.