Giới thiệu】 Là các phím tắt của xã hội, cả thực phẩm và cuộc sống đều nói về từ “nhanh”. Nhiều người uống cà phê hòa tan. Một tách cà phê hòa tan có thể tiết kiệm thời gian và cải thiện. Tôi tin rằng đây là sự lựa chọn của nhiều người. Tuy nhiên, điều này được hiểu rằng cà phê Instant cũng có những nhược điểm của nó, chẳng hạn như hàm lượng chất béo và đường cao, về cơ bản làm mất chất dinh dưỡng ban đầu của cà phê. Uống quá nhiều cũng sẽ dẫn đến béo phì, bệnh mạch máu, v.v. Bởi vì caffeine sẽ thúc đẩy sự tiết của nước ép tiêu hóa, tăng sự thèm ăn và tăng tốc quá trình tiêu hóa và hấp thụ thực phẩm. Đặc biệt là cà phê hòa tan ba trong một, chứa các thành phần đường và chất béo cao, hãy cẩn thận để có được nhiều hơn bạn uống nhiều. nó Những nhược điểm của việc uống cà phê hòa tan? Những bất lợi của việc uống cà phê hòa tan
Phụ nữ mang thai và cho con bú nên uống cà phê cẩn thận để tránh tác dụng phụ đối với thai nhi và trẻ sơ sinh.
Tôi muốn đề nghị rằng nếu người cao tuổi mắc bệnh mạch máu não hoặc bệnh tiểu đường, họ nên cố gắng uống ít cà phê hơn. Mặc dù caffeine có tác dụng tăng cường tim, nhưng nó cũng có thể tăng tốc nhịp tim, có thể dễ dàng gây thiếu oxy cơ tim. Nếu bạn là người già khỏe mạnh, ngoài việc đảm bảo rằng bạn không dùng quá liều cà phê, bạn cũng nên chú ý đến các chất bổ sung thực phẩm cao hoặc chất canxi thích hợp để tránh loãng xương.
don don uống cà phê khi bụng đói, vì nó sẽ kích thích bài tiết axit dạ dày. Những người có vấn đề về dạ dày, đặc biệt là những người bị loét dạ dày nên thận trọng hơn. Nhiệt độ uống cà phê không nên quá cao, nhiệt độ tối ưu là 70-80 độ C. Ở nhiệt độ này, các chất dinh dưỡng của cà phê là ổn định nhất, khó phân hủy và có hương vị tốt nhất.