Giới thiệu】 Phụ nữ uống cà phê đẹp hơn. Làm thế nào họ có thể làm việc đẹp và tràn đầy năng lượng? Đặc biệt là những người lao động cổ trắng thường đứng dậy và ngồi trước máy tính. Tại sao không có một tách cà phê sau khi làm việc!
Tôi thường nghe mọi người nói: lượng caffeine thường xuyên không tốt cho sức khỏe của bạn, nhưng điều này có thực sự như vậy không? Trong những năm gần đây, với sự tiến bộ liên tục của nghiên cứu, cà phê đã được chứng minh là một trong những đồ uống tốt nhất cho sức khỏe.
caffeine là một chất có thể loại bỏ buồn ngủ, nhưng hiệu quả của nó không giống nhau. Theo kết quả nghiên cứu, nó cũng có tác dụng thúc đẩy hoạt động của não. Uống cà phê có thể thúc đẩy sự gia tăng của trí nhớ não, và lượng caffeine có thể ức chế sản xuất adenosine, đồng thời tạo ra dopamine thúc đẩy kích hoạt não, làm cho não hoạt động hơn.
phụ nữ uống cà phê đẹp hơn
<p Theo nghiên cứu, nó cũng có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo. Nó có thể được nói là một đối tác của phụ nữ. Caffeine cũng có thể cải thiện hiệu quả tập thể dục cơ bắp, vì vậy nó cũng phù hợp cho các vận động viên. Theo nghiên cứu, hiệu quả tập thể dục cơ bắp sau khi caffeine được tiêu thụ cao hơn 12% so với trước khi ăn. Ngoài ra, caffeine có tác dụng ngăn ngừa bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson.
Cà phê không chỉ chứa khoáng chất và vitamin, mà còn chứa một số lượng lớn các chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng chống lão hóa. Người ta nói rằng lượng chất chống oxy hóa được tiêu thụ qua rau và trái cây ở Bắc Mỹ ít hơn nhiều so với số lượng lấy từ cà phê. Có thể thấy rằng uống nhiều cà phê hơn cho phụ nữ là hữu ích hơn cho việc chống lão hóa.
Làm thế nào những người lao động cổ trắng có thể ngồi trước máy tính trong một thời gian dài tiếp tục làm việc rất đẹp và tràn đầy năng lượng? Tại sao không có một tách cà phê sau khi làm việc!