Giới thiệu Cho dù bạn có thể uống cà phê trong thời kỳ kinh nguyệt là một vấn đề gây rắc rối cho nhiều phụ nữ chuyên nghiệp. Với sự phát triển của xã hội, cà phê đã trở thành một thứ bắt buộc đối với phụ nữ tại nơi làm việc, nhưng không cần phải nói nhiều về tầm quan trọng của menuro đối với phụ nữ. Uống cà phê có ảnh hưởng gì đến phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt không? Có cần thiết để loại bỏ nó không?
Trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ cần chú ý rất nhiều đến chế độ ăn uống và cuộc sống của họ. Có rất nhiều điều cấm kỵ trong thời kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là trong chế độ ăn kiêng. Cà phê đặc biệt phổ biến đối với những người bạn nữ. Vì vậy, bạn có thể uống cà phê trong thời kỳ kinh nguyệt? Đây là một mối quan tâm đối với nhiều phụ nữ, đặc biệt là nhân viên văn phòng. Phụ nữ có thể uống cà phê trong thời kỳ kinh nguyệt không?
Những nhược điểm của việc uống cà phê quá mức trong thời kỳ kinh nguyệt
1. Uống cà phê trước và trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ gây đau vú, gây lo lắng, khó chịu và bất ổn cảm xúc. Đồng thời, nó tiêu thụ vitamin B được lưu trữ trong cơ thể, do đó phá hủy sự trao đổi chất của carbohydrate.
<img alt = "Bạn có thể uống cà phê trong thời kỳ kinh nguyệt không? Caffeine có trong cà phê là một chất gây khó chịu, dễ gây kích ứng các dây thần kinh và tim mạch, dẫn đến đau kinh nguyệt, thời kỳ kinh nguyệt kéo dài và máu kinh nguyệt quá mức.
3. Nó không tốt cho phụ nữ uống cà phê trong thời kỳ kinh nguyệt. Bởi vì uống cà phê trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ làm tăng các hormone nữ trong cơ thể, làm nặng thêm một số bệnh phụ khoa, như lạc nội mạc tử cung và sưng vú, và thậm chí ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Uống cà phê trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ làm tăng đáng kể hormone của con cái trong cơ thể, ảnh hưởng đến số lượng trứng trong buồng trứng, tuổi buồng trứng và tăng tốc độ lão hóa của tất cả các chức năng của cơ thể con người.
Những lợi ích của việc uống một lượng nhỏ cà phê trong thời kỳ kinh nguyệt
1. Cà phê chứa rất nhiều caffeine. Khi kinh nguyệt xảy ra, môi trường bên trong của cơ thể sẽ thay đổi đến một mức độ nhất định. Tại thời điểm này, một lượng nhỏ caffeine có thể làm giảm sự khó chịu của các cô gái trong thời kỳ kinh nguyệt.
2. Bởi vì caffeine có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương và cơ bắp, nên nó có thể vui lên, tăng cường khả năng suy nghĩ và khôi phục sự mệt mỏi của cơ bắp. Nó hoạt động trên hệ thống tim mạch và có thể cải thiện chức năng tim, tạo thuốc giãn mạch và thúc đẩy lưu thông máu.