Giới thiệu】 Báo cáo mới gần đây đã chỉ ra rằng những người không tập thể dục thường xuyên có thể giảm đau cơ bằng cách uống 2 cốc cà phê một ngày. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Georgia ở Hoa Kỳ đã báo cáo trong số mới nhất của “Tạp chí đau” rằng sau khi thử nghiệm chín nữ sinh không uống cà phê thường xuyên và không tập thể dục thường xuyên, họ thấy rằng miễn là họ tiêu thụ khoảng một lượng nhỏ caffeine chứa khoảng 2 cốc cà phê, họ có thể giảm đau cơ.
Báo cáo nói rằng những người được hỏi cảm thấy đau cơ sau một hoặc hai ngày tập thể dục. Tại thời điểm này, cơn đau đã giảm 26% trong quá trình tập thể dục tiếp theo.
<img alt = "uống cà phê có thể giảm đau cơ" src = "/tải lên/allimg/c150406/7-130219105444. Trên những người uống cà phê thường xuyên, vì vậy những phát hiện của họ không được áp dụng cho những người uống cà phê thường xuyên.