Giới thiệu】 Nó là phổ biến khi uống cà phê để giảm cân, nhưng có một câu khác đang lan truyền: có phải lượng calo cao của cà phê có lợi cho việc giảm cân? Tiếp theo, biên tập viên sẽ trả lời câu hỏi của bạn. Một danh sách các loại cà phê khác nhau calo có thể khiến bạn uống dễ dàng mà không tăng cân.
Cà phê chưng cất
Nói chung, pha cà phê Ý được làm bằng cách sử dụng nồi moka được phát minh bởi Ý. Bình cà phê này cũng sử dụng nguyên tắc áp lực hơi nước để chiết xuất cà phê. Nó có thể cho phép hơi nước ép đi qua bột cà phê ngay lập tức, trích xuất bản chất bên trong của cà phê. Do đó, cà phê ủ có hương thơm mạnh mẽ và vị đắng mạnh. Một lớp dầu cà phê xuất hiện trên bề mặt cà phê. Lớp dầu này là nguồn gốc của mùi thơm hấp dẫn của cà phê Ý.
Chỉ số hương vị: ★★★★★ Chỉ số sức khỏe: ★★★★★ Chỉ số chất lượng (không có đường): ★ calo: 117
cà phê đen
src = “/tải lên/allimg/c150406/16062210r-0.jpg” width = “300”/>
Giảm cân: Một cốc 100 gram cà phê đen chỉ có 2,55 kcal. Cà phê nóng hiệu quả hơn: Cà phê nóng có thể giúp bạn tiêu thụ calo trong cơ thể nhanh hơn. Cà phê rang ánh sáng hiệu quả hơn: cà phê có nhiệt độ rang cao có hương vị phong phú, nhưng nó có hàm lượng caffeine thấp, không có lợi cho việc giảm cân, trong khi cà phê Mỹ với hương vị nhẹ hơn có lợi hơn khi giảm cân.
Chỉ số hương vị: ★★★ Chỉ số sức khỏe: ★★★★★ Chỉ số chất lượng: ★ calo: 5
latte
Latte là một hỗn hợp cổ điển của espresso và sữa của Ý. Một cốc espresso nhỏ của Ý và một cốc sữa. Có nhiều sữa hơn trong latte và ít cà phê hơn. Bước bia: Bước 1: Đầu tiên rót cà phê Ý xuống số lượng 1/4 cốc, và đổ sữa tươi nóng đã được ngâm trong 3/4 cốc. Bước 2: Đổ bọt sữa lên lớp trên của cốc thép vào cốc đầy đủ. Do sữa tươi cho cà phê latte, cốc thường được sử dụng.
Chỉ số thực phẩm: ★★★★★ Chỉ số sức khỏe: ★★★★★ Chỉ số chất béo: ★★★ CA/16062215L-2.jpg “width =” 300 “/>
Đây là sô cô la yêu thích của bạn. Thêm sô cô la vào latte Ý của bạn để làm một loại cà phê mocha thơm. Bài đọc]
Lợi ích của việc uống cà phê là bao nhiêu?