【Giới thiệu】 Mưa mùa đông bao gồm thịt, bột giấy và hạt, và rất giàu protein, carbohydrate, vitamin và các yếu tố khoáng chất và các chất dinh dưỡng cao khác. Mưa mùa đông là một thành phần phổ biến trong nhiều người, và nó là một sản phẩm sức khỏe tốt vào mùa hè. Vậy những ảnh hưởng của dưa mùa đông là gì? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.
1. Giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch vành
Mưa mùa đông rất giàu protein, chất béo, urease, vitamin s của saponin B, v.v … Chất béo có trong dưa mùa đông chủ yếu là axit béo không bão hòa, và thành phần chính cũng là điều trị bằng axit linoleic.
2. Vẻ đẹp và chăm sóc tóc
Fenugaletine trong mùa đông chủ yếu được tìm thấy trong bột dưa mùa đông. Nó có thể giúp sự trao đổi chất của cơ thể và ức chế việc chuyển đổi đường thành chất béo. Đây cũng là một trong những chức năng của dưa mùa đông để giảm cân và giảm lipid. Cốt lõi của dưa mùa đông chứa axit oleic, có hoạt động ức chế sự lắng đọng melanin trong cơ thể và là một thành phần giữ ẩm và làm đẹp tốt.
<img alt = "người trợ giúp tốt để nuôi dưỡng khuôn mặt và loại bỏ độ ẩm. Đếm 5 hiệu ứng ma thuật của dưa mùa đông" src = "/tải lên/allimg/c150406/28-140522135509.jpg" Đếm 5 hiệu ứng kỳ diệu của dưa mùa đông
Các axit béo không bão hòa trong dưa mùa đông có thể làm cho khuôn mặt hồng hào và sáng bóng, và làm cho da mềm và mịn màng, và tóc đen và sáng bóng
3. Giảm cân và đại tiện
Mưa mùa đông là loại trái cây và rau quả duy nhất không chứa chất béo và được gọi là “dưa giảm cân”. “Shennong Bencao Jing” ghi lại rằng anh ta “nhẹ nhàng và chịu đựng tuổi già sau một thời gian dài”. “Bailu of Matera Medica” của Tao Hongjing nói: “Mưa mùa đông tốt cho việc đi tiểu và điều trị cổ trướng sưng.” Các thế hệ sau cũng có nhiều loại thảo mộc, có tác dụng giảm sưng, làm sạch nhiệt và độc tố, và thúc đẩy đi tiểu. Mưa mùa đông chứa propylene diacid, có tác dụng tốt trong việc ngăn chặn cơ thể tăng cân và cải thiện thể hình. Các vitamin B chứa trong dưa mùa đông có thể tăng tốc chuyển đổi đường và tinh bột thành năng lượng nhiệt, do đó làm giảm mỡ cơ thể và giúp giảm cân. Ăn dưa mùa đông thường xuyên vào mùa xuân và mùa hè rất có lợi cho những người có sức khỏe, đặc biệt là những người có cơ thể tương đối béo.
4. Xóa phổi và giải độc
dưa mùa đông có thể được sử dụng làm thuốc trên khắp cơ thể: vỏ dưa mùa đông thúc đẩy lợi tiểu, giảm sưng, làm sạch nhiệt và giảm nhiệt, thường được sử dụng cho phù nề và thiếu cơ thể, v.v. Hạt của Mưa mùa đông là để xóa phổi và loại bỏ đờm, thúc đẩy độ ẩm và chất thải, và được sử dụng cho ho nhiệt phổi, độ đục trắng, v.v.; Thịt dưa mùa đông có tác dụng thúc đẩy lợi tiểu, làm sạch nhiệt, loại bỏ đờm, và giải độc, và có thể chữa phù, ho và hen suyễn, nhiệt, khát, tiêu chảy, bệnh trĩ, v.v., và cũng có thể làm giảm ngộ độc rượu, ngộ độc cá, v.v. Chống ung thư
Mưa mùa đông có hàm lượng chất xơ cao, với khoảng 0,9 gram chất xơ trong chế độ ăn uống trên 100 gram. Nghiên cứu y tế hiện đại cho thấyChất xơ có thể làm giảm cholesterol và lipid máu trong cơ thể, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Các sợi thô trong dưa mùa đông có thể kích thích nhu động ruột và cho phép các chất gây ung thư tích tụ trong ruột được bài tiết càng sớm càng tốt.
Cách chọn Melon mùa đông
mồi nó với móng tay của bạn khi chọn. Da cứng, thịt dày đặc, và hạt chín và chuyển sang màu nâu vàng. Mưa mùa đông có một hương vị tốt.
Công thức trị liệu chế độ ăn uống cho dưa mùa đông:
súp rau bina mùa đông
Thành phần: 300 gram dưa mùa đông, 200 gram rau bina, 30 gram thịt cừu, và lượng gừng thích hợp.
Chuẩn bị: Vỏ đầu tiên và bột dưa mùa đông, rửa và cắt thành các khối, rửa và cắt thành các phần rau bina, cắt thành các phần thịt cừu, cắt thành những lát gừng mỏng và cắt thành các phần hành tây xanh; Đặt chảo trên nhiệt, thêm dầu và làm nóng nó, thêm hành tây xanh xắt nhỏ và lát thịt cừu và xào, thêm lát hành tây, lát gừng, rau bina và miếng dưa mùa đông, xào trong vài lần, thêm súp tươi, đun sôi trong khoảng 10 phút, thêm muối, nước tương
Hiệu quả: Súp này rất ngon và có tác dụng bổ sung thiếu hụt và giảm sưng, giảm cân và tăng cường cơ thể. Nó phù hợp cho phụ nữ bị phù và cơ thể béo phì.
Mưa mùa đông Tremella súp
Thành phần: 250 gram dưa mùa đông, 30 gram tremella.
Phương pháp: Vỏ đầu tiên và bột dưa mùa đông và cắt nó thành các lát; Ngâm nước Tremium và rửa sạch; Đặt nó trên một cái nồi và thêm dầu và làm nóng nó, đổ vào dưa mùa đông và xào trong một thời gian, thêm súp và muối, và cho đến khi dưa mùa đông sắp được nấu chín, thêm chê bai, MSG và rượu gạo để trộn đều.
Hiệu quả: Súp này có tác dụng làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, thúc đẩy lợi tiểu và giảm sưng, và phù hợp với bệnh nhân mắc bệnh tăng huyết áp , bệnh tim, viêm thận và phù nề.