【Giới thiệu】 Egg màu vàng chứa nhiều cholesterol hơn, có thể cao tới 1510 mg trên 100 gram. Do đó, nhiều người, đặc biệt là người già, cảnh giác khi ăn trứng, sợ rằng ăn trứng sẽ gây tăng cholesterol và dẫn đến xơ vữa động mạch. Tôi tin rằng nhiều bà nội trợ đã biết rằng trứng không thể nấu bằng bột ngọt. Nhưng bạn có thể không biết rằng nấu trứng với đường hoặc ăn đường sau khi ăn trứng.
trứng
1. Không ăn đường ngay sau khi ăn trứng
Nhiều nơi có thói quen ăn trứng đậu đường. Trên thực tế, nó sẽ làm cho các axit amin trong protein trứng hình thành sự kết hợp của fructose lysine. Chất này không dễ dàng được cơ thể con người hấp thụ, vì vậy nó sẽ có tác dụng phụ đối với sức khỏe.
Mẹo ăn trứng: trứng qua đêm và trứng trà không tốt cho cơ thể
trứng không được nấu chín qua đêm sẽ sinh sản vi khuẩn. Ăn trứng hư hỏng như vậy sẽ có hại cho sức khỏe. Vì protein bị phá hủy khi nó được nấu chín và nó qua đêm, giá trị dinh dưỡng sẽ giảm rất nhiều. Tương tự, bạn cũng nên ăn ít trứng trà mà bạn nấu nhiều lần. Bởi vì hỗn hợp các chất và protein trong trà có thể tạo ra các chất có hại. nó Không ăn quả hồng ngay sau khi ăn trứng hồng
ăn quả hồng sau khi ăn trứng sẽ gây ngộ độc thực phẩm, thường dẫn đến viêm dạ dày ruột và sỏi phổi. Nói chung, ăn hai loại thực phẩm này cùng một lúc sẽ dẫn đến các triệu chứng trên của viêm dạ dày ruột cấp tính chủ yếu do nôn, tiêu chảy và đau bụng. Do đó, nếu thời gian lấy là trong vòng 1-2 giờ, bạn có thể sử dụng phương pháp gây nôn. Ngay lập tức lấy 20g muối và thêm 200ml nước sôi để hòa tan nó. Sau khi làm mát, uống một lần. Nếu bạn không nôn, bạn có thể uống thêm vài lần nữa để nhanh chóng thúc đẩy nôn mửa. Hoặc bạn có thể nghiền gừng tươi và lấy nước trái cây với nước ấm. Nếu bạn dùng nó trong một thời gian dài, hãy dùng một số thuốc nhuận tràng càng sớm càng tốt để loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể.
3. Không uống sữa đậu nành ngay sau khi ăn trứng
Mỗi sáng, các bà mẹ sẽ cẩn thận chuẩn bị bữa sáng cho con. Tôi hy vọng con tôi có thể có được dinh dưỡng đầy đủ vào sáng sớm. Vì vậy, nhiều bà mẹ sẽ tiêm hoa fedan vào sữa đậu nành. Hoặc để đứa trẻ dập tắt cơn khát của mình với sữa đậu nành sau khi ăn trứng. Trên thực tế, uống sữa đậu nành có tác dụng bổ dưỡng mạnh mẽ chỉ có một chất đặc biệt gọi là trypsin. Nó kết hợp với lòng trắng trứng lòng trắng trứng, sẽ gây mất chất dinh dưỡng và giảm giá trị dinh dưỡng của cả hai.