【Giới thiệu Bạn có thích ăn dưa mùa đông không? Bạn có biết rằng dưa mùa đông có thể giảm cân? Mưa mùa đông có lượng calo thấp, có thể thúc đẩy lợi tiểu, độ ẩm bài tiết và loại bỏ phù, và có nhiều công thức nấu ăn ngon cho dưa mùa đông. Biên tập viên sau đây sẽ giới thiệu cho bạn cách tìm hiểu làm thế nào để làm cho bữa ăn giảm cân mùa đông, để bạn có thể thưởng thức các món ăn ngon và giảm cân trong mùa đông này! Muối mịn, 3 gram rượu vang, 2 gram MSG, 2 gram bột tiêu, 1000 gram dầu đậu phộng (khoảng 100 gram).
Phương pháp: 1. Gọt và bột dưa mùa đông và cắt nó thành các lát hình chữ nhật dài 6 cm, rộng 2 cm và dày khoảng 0,25 cm. Sau khi ướp các thành phần, đặt chúng vào tinh bột khô và vỗ bột. Sau đó đặt chúng vào bát trứng và nhúng chúng vào chất lỏng trứng, sau đó sử dụng chúng để sử dụng sau.
2. Cho dầu vào nồi cho đến khi nóng 60% hoặc 70%, thêm dưa mùa đông và chiên chúng vàng và nổi khi chúng tăng. Rắc hạt tiêu và muối trong khi nó nóng, và đặt nó vào một cái đĩa.
<img alt = "3 melon mùa đông giảm cân ăn ngon và giảm cân vào mùa đông" src = "/uploads/allimg/c150406/28-140109114A5.jpg" có ý nghĩa lớn để ngăn chặn cơ thể tăng lượng chất béo. Món ăn này giòn khi bạn ăn nó, đã thay đổi kết cấu mềm và nếp của dưa và rau mùa đông trong quá khứ. Nó thực sự là một món ăn ngon có thể tăng cường sự thèm ăn và tăng sự thèm ăn, và cũng có thể giảm cân và loại bỏ chất béo.
Công thức giảm cân Melon mùa đông 2: Lòng đỏ trứng và dải dưa mùa đông
Thành phần: 500 gram dưa mùa đông tươi, 4 trứng vịt, 2 gram muối tinh chế
Phương pháp: 1. Cắt dưa mùa đông tươi thành dải, thêm nước vào nồi nóng, đun sôi nước trong nồi trong 3-5 phút ngắn ngủi, sau đó làm mát nó bằng nước lạnh và đặt sang một bên; Hủy bỏ trứng vịt muối và để lại màu vàng, cắt thành những con thái hạt lựu nhỏ, chiên chúng trong chảo nóng 60% và loại bỏ chúng để sử dụng sau này.
2. Thêm một ít dầu vào nồi nóng, xào hẹ và gừng băm nhỏ, thêm các dải dưa và xào trong một vài lần, thêm một chút súp, nấu rượu, muối mịn, và MSG, đun nhỏ lửa, thêm lòng đỏ trứng, thêm một miếng nước.
Lời khuyên về hiệu quả: lòng đỏ trứng vịt có ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng âm dương và bổ sung thiếu hụt và tăng cường thận. Nó được tổng hợp với dưa mùa đông, đặc biệt thích hợp cho viêm thận mãn tính, phù và béo phì.
Công thức giảm cân Melon mùa đông 3: Amber Melon mùa đông
Thành phần: 1000 gram dưa mùa đông tươi, 300 gram đường trắng và 20 gram mỡ lợn nấu chín.
Phương pháp: 1. Gọt và bột dưa mùa đông, cắt nó thành các mảnh dài khoảng 5 cm vuông và khắc từng mảnh vào tay Phật và các hình dạng trái cây khác nhau như đào tươi được nhúng trong nồi nước sôi và mút trên thảm nồi (một tấm thảm tre tròn với làn da tre xanh, đường kính khoảng 50 cm và nhiều lỗ hình bát giác nhỏ trên đó).
2. Thêm 1000 gram nước sạch trên lửa lớn, hòa tan đường, đun sôi và lướt qua bọt, và nấu mỡ lợn; Đặt dưa mùa đông lan và mồi vào nồi, và giữ nó trong một tấm tròn, đun sôi nước ép xuống nhiệt độ thấp, chiên cho đến khi nước ép dày và sáng, sau đó lấy nó ra khỏi nồi và đặt nó vào một cái đĩa.
Tips ảnh hưởng: Đường trắng có thể làm sạch nhiệt và loại bỏ viêm và giảm ho. Rau tổng hợp với dưa mùa đông đặc biệt phù hợp cho những người béo phì ăn vào mùa hè và mùa thu.