Giới thiệu】 Mưa mùa đông chứa rất nhiều vitamin C, hàm lượng muối kali cao và hàm lượng muối natri thấp. Nếu bệnh nhân bị tăng huyết áp, bệnh thận, phù, vv có thể ăn nó, có thể làm giảm sưng mà không làm hỏng năng lượng dương tính. súp dưa mùa đông là một món súp nấu tại nhà với dưa mùa đông là thành phần chính của nó. Mưa mùa đông mềm và thối, và súp có vị thơm. Vẻ đẹp và chăm sóc da, phong phú về giá trị dinh dưỡng.
1. Mưa mùa đông mung đậu súp sức khỏe
Thành phần: 500 gram dưa mùa đông, 150 gram đậu xanh, 15 gram đậu xanh, 5 gram hành tây xanh, 5 gram gừng, một ít muối và 500 gram súp súp tươi.
Phương pháp:
1. Rửa nồi súp và đặt nó lên nhiệt độ cao, thêm súp tươi và đun sôi, và lướt qua bọt.
2. Rửa gừng và vỗ nhẹ vào nồi, rửa hành lá và thêm đậu xanh.
3. Gọt vỏ và loại bỏ bột giấy mùa đông, rửa và cắt thành miếng, cho vào nồi súp và nấu cho đến khi nó được nấu nhưng không thối, rắc muối và sau đó cho vào nồi. Điểm chính: Tốt hơn là làm đậu Mung sau đó; Mưa mùa đông nên được đặt vào nồi sau khi đậu mung được nấu chín. Các tính năng: nhiệt và lợi tiểu rõ ràng, dập tắt khát nước và giảm nhiệt.
<img alt = "Tất cả các phương pháp để chuẩn bị súp dưa mùa đông" src = "/uploads/allimg/c150406/7-121105152636-50.jpg" style = "Width: 450px; Lotus Lá súp dưa mùa đông
Thành phần: 1 lá sen, 500 gram dưa mùa đông tươi, một chút muối.
Chuẩn bị:
1. Rửa lá sen và xé chúng thành từng mảnh;
2. Rửa dưa mùa đông, loại bỏ thân cây và cắt chúng thành lát.
3. Đặt lá sen và lát dưa mùa đông vào một cái nồi, thêm một lượng nước thích hợp và nấu chúng vào súp. Sau khi đun sôi, chọn lá sen, thêm muối và nêm. Đặc điểm: tươi, nhẹ và nhẹ, bạn có thể uống súp và ăn dưa.
Các bài đọc liên quan】
Tất cả các phương pháp để làm dưa mùa đông
Melon mùa đông hãm hiếp súp, phương pháp làm dưa mùa đông hãm hiếp súp