Giới thiệu Trong quá trình ăn kiêng của cuộc sống hàng ngày của chúng ta, cha mẹ sẽ chọn làm bột khoai tây cho em bé của họ, bởi vì chế độ ăn kiêng này có lợi hơn cho tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng của họ, có thể có ảnh hưởng tốt đến sức khỏe của họ. Vì vậy, hãy để một cái nhìn vào công thức cho khoai tây nghiền.
3 khoai tây, 5-6 nấm, muối, hành lá, rau mùi, hạt tiêu, cây hồi, ớt khô, dầu mè, phương pháp làm 1. Gọt vỏ khoai tây, rửa chúng và đặt chúng vào nồi để nấu.
2. Trong quá trình luộc khoai tây, rửa nấm, ngâm chúng trong nước lạnh, rửa hành tây và rau mùi riêng biệt, cắt chúng lên và đặt sang một bên.
3. Hủy bỏ nấm ngâm, cắt chúng thành những con thái hạt lựu nhỏ và đặt sang một bên. (Vui lòng không đổ nước ra để ngâm nấm.)
4. Hủy bỏ khoai tây nấu chín và đặt chúng vào một thùng chứa lớn, và sử dụng một cái muỗng để làm hỗn hợp.
5. Đổ tất cả nước ngâm trong nấm vào khoai tây nghiền và trộn đều.
Đổ sao hồi sao, hạt tiêu và hạt tiêu khô vào chảo để xào, sau đó loại bỏ tất cả, sau đó thêm muối vào hành lá xắt nhỏ, rau mùi và nấm thái hạt lựu để xào. Sau khi chiên, đổ tất cả vào khoai tây nghiền và trộn đều, đổ dầu mè, và bạn có thể ăn nó !! Điều này không chỉ có thể làm tăng sự thèm ăn của họ và mang lại lợi ích cho sự hấp thụ của họ, mà còn phù hợp với nguyên tắc chế độ ăn uống lành mạnh .