Giới thiệu】 Vào mùa xuân, thật dễ dàng để làm cho mọi người buồn ngủ và ăn một số khoai tây có thể tăng cường năng lượng của bạn. Khoai tây bây giờ là một món ăn ngon cho nhiều người trên bàn ăn của họ. Chúng là các loại vi lượng thấp, vitamin tổng hợp và các nguyên tố vi lượng, và cũng là những thực phẩm giảm cân lý tưởng. Hôm nay, biên tập viên sẽ giới thiệu một súp cà chua copotato , có thể tăng cường sự thèm ăn và thúc đẩy tiêu hóa.
Thành phần chính: 240 gram cà chua, 240 gram khoai tây (da vàng), 50 gram cà rốt, 400 gram bít tết nhỏ của lợn (sườn lợn), 200 gam, Phương pháp: 1. Rửa và cắt súp lơ; Hủy bỏ hành tây và rửa nó, và cắt nó vào viên.
2. Gọt vỏ và rửa cà rốt và khoai tây, và cắt chúng thành viên.
3. Đun sôi nước, đặt cà chua và ngâm trong 5 phút, lấy nó và bóc nó, cắt các cạnh, loại bỏ tạo mầm và cắt viên.
4. Rửa xương sườn, bôi khô, thêm nước ướp và nấu tốt, cho chúng vào nước sôi trong 5 phút, sau đó loại bỏ chúng và rửa sạch chúng và lau khô chúng.
<img alt = "cà chua, khoai tây, súp lơ, súp sườn để tăng sự thèm ăn và thúc đẩy tiêu hóa" src = " súp lơ, súp sườn
5. Đun nóng chảo, thêm gừng, cà chua, và hành tây và xào và xẻng nó.
6. Cho nước vào nồi và đun sôi nó, thêm sườn heo, cà chua, hành tây, gừng, khoai tây, cà rốt và súp lơ (súp lơ) và đun sôi nó. Nấu chậm trong 1,5 giờ, và sau đó thêm gia vị.
Xiao-thực phẩm không tương thích:
cà chua: Không ăn chúng với lựu.
Cà rốt: Không ăn củ cải cùng nhau khi sử dụng nhân sâm và nhân sâm Mỹ, vì thuốc không có tác dụng ngược lại và không có tác dụng bổ.