Giới thiệu】 Jiamin Rice Giá trị dinh dưỡng . Japonica Rice là thực phẩm chính của người dân ở miền nam nước tôi. Nó chứa một lượng lớn carbohydrate, chiếm khoảng 79%và là nguồn calo chính. Gạo japonica là hạt nhân của gạo japonica, còn được gọi là gạo . Hương vị của nó là ngọt ngào và nhẹ nhàng, bản chất của nó là hòa bình, và nó được ăn hàng ngày, và nó là một chất nuôi dưỡng. Hôm nay, biên tập viên sẽ giới thiệu với bạn giá trị dinh dưỡng của gạo japonica.
Giá trị dinh dưỡng của gạo japonica:
gạo jiapeno là một loại gạo được trồng ở nhiều vùng khác nhau của Trung Quốc. Nó có một lịch sử trồng trong hơn 6,900 năm. Đây là một trong những đặc sản của văn hóa ẩm thực của Trung Quốc.
Mặc dù protein trong gạo japonica chỉ chiếm 7%, nhưng nó vẫn là một nguồn protein quan trọng vì nó ăn rất nhiều. Gạo japonica chứa một axit amin thiết yếu tương đối toàn diện, và cũng chứa nhiều loại chất dinh dưỡng như chất béo, canxi, phốt pho, sắt và vitamin B.
Các phân tử sợi thô trong lớp cám của gạo japonica giúp tăng nhu động đường tiêu hóa và rất hiệu quả trong các bệnh dạ dày, táo bón, bệnh trĩ, vv .; Gạo japonica có thể cải thiện chức năng miễn dịch của con người, thúc đẩy lưu thông máu và do đó làm giảm khả năng tăng huyết áp; Gạo japonica có thể ngăn ngừa các bệnh như bệnh tiểu đường, beriberi, điểm tuổi và táo bón; Gạo japonica chứa rất nhiều protein, chất béo và vitamin. Ăn nhiều hơn có thể làm giảm cholesterol và giảm khả năng đau tim và đột quỵ; gạo japonica có thể ngăn ngừa các bệnh dị ứng. Bởi vì các tế bào hồng cầu được cung cấp bởi gạo japonica có sức sống mạnh và không có protein dị hợp xâm nhập vào máu, nó có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của một số bệnh về da dị ứng. nó kéo dài cuộc sống. Nó có lịch sử 2.000 năm ở nước tôi. Lớp dầu cháo hàng đầu trong cháo gạo japonica có thể bổ sung chất lỏng và lấp đầy tinh chất, có lợi cho chất lỏng âm dương và tinh chất thận nuôi dưỡng cơ thể con người. Nó phù hợp nhất cho bệnh nhân, bà mẹ và người già. Japonica Rice có các chức năng tăng cường lách và dạ dày, bổ sung cho khí công giữa, nuôi dưỡng âm và thúc đẩy chất lỏng, loại bỏ sự khó chịu và dập tắt cơn khát, tăng cường ruột và ngừng tiêu chảy, và có thể được sử dụng cho các triệu chứng như stern. Tuy nhiên, bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường nên cẩn thận không ăn quá nhiều.