Giới thiệu Trong tâm trí của hầu hết mọi người, Cassia có thể giảm cân. Hạt Cassia có thể giảm cholesterol, đó là một sai lầm đối với người cao tuổi. Hầu hết người cao tuổi có cholesterol cao hơn. Sau đó, hãy để một cái nhìn về nguyên tắc cassia làm giảm cholesterol:
Trong khái niệm của người dân, Lard là chất béo bão hòa, có thể gây tăng lipid máu và bệnh tim, và là một kẻ giết người sức khỏe, vì vậy những người hiện đại chuyển sang dầu thực vật. Bởi vì mọi người đã nghe nói rằng dầu thực vật là “chất béo không bão hòa” và có thể giảm cholesterol và tốt hơn cho cơ thể con người. Trên thực tế, dầu thực vật rất dễ bị oxy hóa, vì vậy cholesterol sẽ chỉ được hạ xuống khi ép lạnh, tươi và tự nhiên, nghĩa là khi hoạt động của chất béo không bão hòa vẫn tồn tại. Dầu thực vật như vậy thực sự lành mạnh hơn mỡ lợn.
hạt Cassia
<p Nó không còn là chất béo tự nhiên khi nó rời khỏi nhà máy. Nếu nó được chiên và chiên, nhiệt độ gia nhiệt quá cao và chất béo bị oxy hóa sẽ tạo ra chất béo oxy hóa. Nếu nó được ăn vào cơ thể, các mạch máu sẽ dễ dàng bị chặn. Những chất béo hư hỏng và oxy hóa này có hại hơn nhiều lần so với mỡ lợn. Lard có độ ổn định cao và không dễ bị suy giảm hoặc oxy hóa, nhưng an toàn hơn nhiều. Chiên mỡ và dầu thực vật xào để nấu ăn lành mạnh hơn.
Trà chứa tannin, sẽ lấy đi các chất dinh dưỡng. Do đó, nếu bạn ăn quá nhiều thực phẩm nhiều chất béo và có hàm lượng calo cao, bạn có thể uống một tách trà sau bữa ăn để cân bằng. Tuy nhiên, nếu bạn ăn bình thường, tốt nhất là không uống trà ngay sau bữa ăn, vì điều này sẽ gần như mất hết dinh dưỡng. Bạn có thể chuyển sang trà Cassia chiên, có thể làm giảm lipid máu và sẽ không gây mất dinh dưỡng.
Trà hạt Cassia chiên là thức uống tốt nhất để vượt qua lipid máu cao. Hạt Cassia phải được chiên khô để loại bỏ lạnh. Nếu cần thiết, hãy lấy một lượng thích hợp để pha trà, có thể làm giảm hiệu quả lipid máu.