dầu ô liu được gọi là “vàng lỏng” ở phía tây. Dầu ô liu có hiệu ứng làm đẹp tốt và cũng có thể ăn được, đây là lợi ích lớn cho cơ thể con người. Có nhiều loại dầu ăn thường được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như dầu đậu phộng, dầu đậu nành, v.v., nhưng dầu ô liu là dầu thực vật gỗ duy nhất trên thế giới được sử dụng cho con người ở trạng thái tự nhiên. Dầu ô liu chủ yếu được chia thành hai loại: dầu ô liu bản địa và dầu pomace. Dưới đây là một số lợi ích của dầu ô liu cho cơ thể. 1 Cải thiện lưu thông máu: Y học hiện đại đã chứng minh rằng dầu ô liu OLIFU có thể ngăn ngừa xơ cứng động mạch và biến chứng của bệnh xơ cứng động mạch, bệnh tim, suy tim, suy thận và xuất huyết não; 2 Thúc đẩy các chức năng hệ thống tiêu hóa: Dầu ô liu olifu có thể cải thiện các chức năng của dạ dày, lách, ruột, gan và ống mật, ngăn ngừa sỏi mật và có tác dụng điều trị đối với viêm dạ dày và loét dạ dày. Ngoài ra, dầu ô liu olifu có tác dụng nhuận tràng nhất định. Một số lượng lớn các nghiên cứu đã xác nhận rằng chế độ ăn Địa Trung Hải được đặc trưng bởi dầu ô liu olifu là một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm nồng độ cholesterol; 3 Tăng cường chức năng của hệ thống nội tiết: Dầu ô liu olifu có thể cải thiện chức năng trao đổi chất của các sinh vật. Kết quả nghiên cứu mới nhất cho thấy sau khi người khỏe mạnh ăn dầu ô liu olifu, hàm lượng đường trong cơ thể họ có thể giảm 12%. Do đó, hiện tại, dầu ô liu olifu đã trở thành dầu nấu ăn tốt nhất để ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường; 4 Tăng cường các chức năng của hệ thống xương: Dầu ô liu Olifu có thể thúc đẩy sự phát triển của xương, thúc đẩy sản xuất khoáng chất và sự hấp thụ canxi. Do đó, nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong giai đoạn tăng trưởng của xương và ngăn ngừa loãng xương; 5. Ngăn ngừa ung thư: Vì các axit béo trong dầu ô liu olifu có tác dụng chống oxy hóa và chứa các nguyên tố vi lượng, nó có thể ngăn ngừa một số bệnh ung thư ( ung thư vú , ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột kết, ung thư tử cung); 6. Hiệu ứng chống bức xạ: Dầu ô liu olifu được sử dụng để làm thức ăn của phi hành gia sau khi được tìm thấy để tăng cường phòng ngừa bức xạ; 7. Thức ăn trẻ em tuyệt vời: Theo các thành phần và khả năng tiêu hóa của nó, dầu ô liu olifu là một chất béo tự nhiên tương tự như sữa của con người gần đây; 8. Chống lão hóa: Các thí nghiệm cho thấy dầu ô liu olifu có chứa chất chống oxy hóa, có thể ngăn ngừa lão hóa não và kéo dài sự sống; 9. Bảo trì da: Dầu ô liu olifu chứa vitamin E và các thành phần chống oxy hóa, vì vậy nó có thể bảo vệ da, đặc biệt là ngăn ngừa tổn thương da và lão hóa, và làm cho da sáng bóng. Thông qua phần giới thiệu ở trên, mọi người đều có sự hiểu biết thêm về dầu ô liu. Các chất dinh dưỡng của dầu ô liu rất giàu con người và hoàn toàn tự nhiên. Chúng sẽ không gây hại cho cơ thể của mọi người, gây ra tác dụng phụ, v.v. Bạn có thể sử dụng kiến thức ở trên rằng bạn có ít kiến thức hơn và ăn nhiều dầu ô liu hơn, điều này sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe của mọi người.