Giới thiệu Một số người nghĩ rằng chuối là trái cây là ruột trơn không nên ăn bởi phụ nữ mang thai. Chuối có mùi thơm mạnh mẽ, thịt mềm và mịn, và hương vị ngọt ngào. Nó có nhiều dinh dưỡng và ít calo. Nó không chỉ chứa phốt pho gọi là “muối của trí tuệ”, mà còn giàu protein, đường, kali, vitamin A và C, chất xơ, v.v … Nó là một loại trái cây bổ dưỡng phù hợp cho mọi lứa tuổi và thanh niên.
Giá trị dinh dưỡng
chuối là một loại trái cây có hàm lượng calo cao. Theo phân tích, khối lượng calo trên 100 gram thịt đạt 91 calo. Chuối cũng được sử dụng làm thực phẩm chính ở một số khu vực nhiệt đới.
<img alt = "Hiệu quả và chức năng của chuối có thể mang thai ăn chuối" src = "/tải lên/allimg/c150404/28-140R3142553.jpg" Thành phần dinh dưỡng của chuối: đường, nho, đường, protein, chất béo, carotene, vitamin B1, B2, C, E, Niacin, Pectin, Canxi, Photpho, Sắt, Serotonin, Norepinephrine, Dihydroxyphenyl
Mỗi 100 gram thịt chứa 20 gram carbohydrate, 1,2 gram protein và 0,6 gram chất béo; Ngoài ra, nó chứa một loạt các yếu tố dấu vết và vitamin. Trong số đó, vitamin A có thể thúc đẩy tăng trưởng và tăng cường sức đề kháng với các bệnh, điều này là cần thiết để duy trì khả năng sinh sản và thị lực bình thường; Thiamine có thể chống lại bệnh Beriberi, thúc đẩy sự thèm ăn, hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ hệ thần kinh; Riboflavin có thể thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển bình thường của cơ thể con người. Chuối cũng chứa các yếu tố magiê có thể thư giãn cơ bắp. Những người bạn thường làm việc nhiều hơn có thể ăn chúng.