Giới thiệu】 Overyone có ý thức chung này rằng chuối làm ẩm ruột. Ăn chuối khi phân không tốt có thể làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột. Trên thực tế, không phải tất cả các chuối đều có chức năng làm ẩm ruột. Chỉ có chuối chín có các chức năng trên. Ăn quá nhiều chuối thô sẽ không chỉ ngăn ngừa thuốc nhuận tràng mà còn làm trầm trọng thêm táo bón.
Các chuyên gia của Viện Dược phẩm Khoa học Y khoa Trung Quốc nói rằng chuối rất giàu chất xơ, và một phần lớn trong số họ sẽ không được tiêu hóa và hấp thụ, nhưng có thể làm tăng khối lượng phân và thúc đẩy nhu cầu ruột.
Đồng thời, hàm lượng đường của chuối vượt quá 15% và chứa một lượng lớn các sợi thực vật tan trong nước, có thể khiến dịch tiêu hóa hypertonic tiết ra, do đó hấp phụ nước vào phần rắn, làm cho phân mềm và dễ bị thải ra.
<img alt = "Ăn chuối chưa chín có thể dễ dàng làm trầm trọng thêm táo bón" src = "/tải lên/allimg/c150404/28-140116155q7.jpg" có một hiệu ứng phản tác dụng. Ngoại trừ những màu xanh lá cây và chưa chín, một số chuối trông màu vàng, nhưng chúng có vị rất cứng và thậm chí là một chút làm se. Chuối như vậy không chín và chứa nhiều axit tannic hơn. Axit tannic tương đương với bari được sử dụng trong chụp động mạch thuốc xổ, tương đối khó hòa tan và có tác dụng làm se trên đường tiêu hóa, sẽ ức chế sự tiết dịch của dịch tiêu hóa và ức chế nhu động của nó. Nếu tiêu thụ quá nhiều, nó sẽ gây táo bón hoặc làm nặng thêm táo bón. Do đó, nếu chuối không chín, nó không thể được sử dụng để làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột.