Giới thiệu】 chuối Tôi tin rằng mọi người đều quen thuộc với nó, và phải có nhiều người thích ăn nó. Khi ăn chuối, bạn chắc chắn sẽ không phải là những điều cấm kỵ. Ăn chúng miễn là bạn muốn, nhưng trên thực tế, có rất nhiều điều cấm kỵ mà chúng tôi không biết về chuối. Hãy cùng nhau xem xét.
1. Chuối chưa chín có xu hướng táo bón
Mọi người đều biết rằng khi chuối không chín, làn da bên ngoài của chúng sẽ chuyển sang màu xanh lá cây và bóc chúng ra, khiến chúng rất se. Chuối chín là mềm mại, mềm mại, ngọt ngào và ngọt ngào, và được trẻ em và người già yêu thương. Chuối là trái cây nhiệt đới và cận nhiệt đới. Để tạo điều kiện lưu trữ và vận chuyển, khi chọn chuối, bạn không thể đợi cho đến khi chúng chín. Thay vào đó, bạn phải chọn chúng khi vỏ chuối có màu xanh lá cây và đặt chúng vào kho.
chuối chúng ta ăn ở phía bắc chỉ chín sau khi chín. Hương vị se của chuối thô đến từ một lượng lớn axit tannic có trong chuối. Khi chuối chín, mặc dù nó không còn có thể nếm thử hương vị làm se, các thành phần tannin vẫn tồn tại. Axit tannic có tác dụng làm se rất mạnh và có thể biến phân thành phân khô và cứng, gây táo bón. Ví dụ điển hình nhất là sau khi người già và trẻ em ăn chuối, chúng không chỉ không giúp được gì với thuốc nhuận tràng mà còn có thể gây ra táo bón rõ ràng. nó Ăn chuối quá mức có thể gây mất cân bằng trong tỷ lệ các nguyên tố vi lượng
chuối là trái cây thơm, nếp và thơm ngon, vì vậy một số người ăn chuối với số lượng lớn tại một thời điểm. Họ ít biết rằng điều này rất có hại cho sức khỏe thể chất. Chuối chứa nhiều magiê, kali và các yếu tố khác. Mặc dù các yếu tố khoáng sản này là cần thiết cho sức khỏe con người, nhưng nếu chúng được tiêu thụ quá nhiều trong một khoảng thời gian ngắn, nó sẽ gây ra sự gia tăng mạnh về hàm lượng magiê và kali trong máu, dẫn đến sự mất cân bằng trong tỷ lệ kali, natri, canxi, magiê và các yếu tố khác trong cơ thể, sẽ gây ra sự nguy hiểm cho sức khỏe. Ngoài ra, ăn nhiều chuối cũng sẽ gây ra rối loạn chức năng đường tiêu hóa và sự thay đổi tâm trạng quá mức do giảm đáng kể bài tiết axit dạ dày. Do đó, chuối không nên được tiêu thụ quá mức.