Giới thiệu】 chuối là loại trái cây phổ biến nhất trong cuộc sống và là sản phẩm bổ dưỡng cho trái cây. Nhưng có một loại chuối giống như chuối thường xuất hiện trong các siêu thị trái cây. Vì vậy, có bất kỳ sự khác biệt giữa hai loại trái cây có vẻ giống hệt nhau này? Sự khác biệt về dinh dưỡng giữa hai loại trái cây này là gì?
chuối được cong trong liềm, trong khi chuối tương đối thẳng; Chuối thon và dài, với đầu đối diện hơn một chút ở giữa chuối, và chuối ngắn hơn chuối. Số lượng các cạnh chuối phụ thuộc vào mức độ lớn của các loại trái cây trước khi phát triển trái cây chuối và có bao nhiêu hoa nữ được chứa trong các loại bract, không liên quan gì đến sự đa dạng. Lá chuối có hương vị chua, ít hàm lượng nước và khó khăn, nhưng sự khác biệt về dinh dưỡng giữa hai loại không lớn.
chuối và chuối của cùng một gia đình. Xóa hình, màu và vị “rất giống nhau”. Từ vẻ ngoài, chuối có ít đường vân, hình tròn, cuống quả ngắn và màu xanh lá cây khi chúng không trưởng thành. là màu trắng sữa, và mặt cắt ngang là phẳng và tròn. src = “/uploads/allimg/c150404/7-12121230516.jpg”/> Sự khác biệt giữa chuối và chuối
“so với chuối, chuối có rất ít sự khác biệt về giá trị dinh dưỡng. Cả hai đều là thực phẩm có lượngi cao và rất giàu magiê. Y học hiện đại đã chứng minh rằng kali có thể duy trì huyết áp và nhịp tim bình thường, ngăn ngừa huyết áp tăng và co thắt cơ, trong khi magiê có tác dụng loại bỏ mệt mỏi. Hơn nữa, đường trong chuối có thể được chuyển đổi nhanh chóng thành nho đường, được cơ thể người hấp thụ ngay lập tức. Đó là một nguồn năng lượng nhanh, đó cũng là lý do tại sao nhiều vận động viên thích ăn chuối trong các cuộc thi. “Ngoài ra, từ góc độ dinh dưỡng, chuối ấm hơn, chứa chất xơ ăn kiêng phong phú hơn và một lượng lớn sợi thực vật tan trong nước, do đó nó có tác dụng làm ẩm ruột và thuốc nhuận tràng. Bài đọc】
Hiệu quả và chức năng và phương pháp tiêu thụ
Khi nào tôi nên ăn chuối tốt nhất
Giá trị dinh dưỡng của chuối